안녕하세요! 어르신들의 건강하고 행복한 황혼을 위해 항상 노력하는 아모르 파티 요양소입니다.
고혈압의 중요성을 알리기 위해 2021년 매월 1월 첫째 주를 고혈압 주간으로 이야기하는 국민건강캠페인이 실시되고 있다는 사실을 알고 계십니까?
이에 따라 한국고혈압관리협회는 대한고혈압학회와 공동으로 이 기간 동안 기념식과 건강강좌를 매년 개최하고 있습니다.
그에 맞춰 아모르파티실버케어에서도 어르신 고혈압에 대한 정보를 나눠보려고 합니다.:)
실제로 국내 고혈압 인구는 약 1100만 명으로 보고 있으며, 그중 65세 이상 노인의 경우 절반 정도 비율이 높은 것으로 나타났습니다.
이것만으로도 고령자에게 많이 발생하는 증상이라는 것을 알 수 있습니다.
최근 고령화 사회가 되면서 나이가 들수록 관리가 더 필요한 노인 고혈압에 대해 아모르 파티 요양원과 함께 알아봅시다.
고혈압에 대한 자세한 정의 고혈압이란 혈관이 좁아져, 즉 압력이 높아지는 것을 말합니다.
성인기준으로 심장이 수축되어 혈액을 동맥으로 내보낼 때의 압력이 140mmHg 이상일 경우, 심장이 증가하여 혈액을 받아들일 때의 압력이 90mmHg 이상일 경우-노인고혈압으로 진단될 수 있습니다.
이때의 문제는 이 증상이 오래 지속될 경우 협심증에서 심근경색과 만성 신부전, 동맥경화증 등의 합병증 위험이 높아질 수 있다는 것입니다.
또한 특별한 증상이 나타나지 않을 수도 있어 심각한 수준이 될 때까지 깨닫기 어렵고 위험합니다.
이러한 이유로 침묵의 살인자라고 불리는 고혈압은 증상을 파악하기 어려운 만큼 평소 주기적인 혈압을 체크해 위험요인을 예방하는 것이 중요합니다.
노인 고혈압의 주요 원인으로는 운동 부족으로 비만과 과음, 나트륨 과다 섭취와 칼륨 부족, 과도한 스트레스를 들 수 있습니다.
가족력이 있거나 45세 이상의 남성이나 55세 이상의 여성이나 당뇨병을 보유하고 있는 환자라면 특히 특별한 주의가 필요합니다.
고혈압 확인 방법 고혈압 확인 방법으로는 혈압 측정이 유일한데요
수축기혈압 120~129mmHg, 이완기혈압 80mmHg 미만이면 주의혈압, 수축기혈압 130~139mmHg, 이완기혈압 80~89mmHg이면 고혈압 전단계로 분류됩니다.
이 중 고혈압 전단계라면 앞으로 고혈압에 걸릴 가능성이 매우 높아지며 심뇌혈관질환으로 이어질 수 있으므로 철저한 혈압관리가 필요합니다.
노약자, 고혈압, 약물치료 시 주의해야 할 점, 노약자의 경우 체내에 들어온 약물을 대사하고 배설하는 능력이 저하되어 있을 수 있습니다.
체내 수분은 감소하지만 체지방은 증가할 수 있어 노인 고혈압 약물치료 시 이런 점을 유의하여 진행하여야 합니다.
따라서 젊은 성인에 비해 적은 용량의 약물을 사용해야 하며 혈압이 과도하게 조절되지는 않았는지, 부작용이 발생하지는 않았는지 등을 세심하게 관찰하면서 약용량을 꾸준히 조절해야 합니다.
고령자에게 적합한 혈압은?이완기의 혈압이 지나치게 낮아지면 넘어질 위험이 높아질 수 있고, 전신의 위장약을 호소할 수도 있으므로 주의가 필요합니다.
노인의 혈압조절 목표는 건강한 노인 140mm/90mmHg 이며, 노약자는 150/90mmHg을 권장하고 있습니다.
고혈압이 위험한 이유, 고혈압을 치료해야 하는 이유는 전체 사망과 관상동맥질환으로 인한 사망, 뇌출혈과 경색으로 인한 사망, 대동맥류 파열에 의한 사망 가능성이 점점 높아지기 때문입니다.
사망까지 이르지 않더라도 뇌출혈이나 뇌경색에 의한 합병증이나 심장기능 저하에 의한 합병증, 고혈압성 혈관의 변성으로 인한 신기능장애나 눈의 혈관 이상 등 일상생활이 지속되기 어려워지기 때문입니다.
고령자 고혈압 증상과 주의사항 확인