1:1 필라테스 받고 써보는 운동 기록, 운동 기록이라기보다는 제 푸념… 필라테스, 그룹레슨과 1:1레슨의 차이점 그룹 요가나 그룹 필라테스만 받았을 뿐 이렇게 1:1 자세 교정을 받으면서 운동을 한 것은 처음이어서 충격이 컸다. 오늘은 필라테스에서 사용되는 4가지 기구를 모두 사용해 보았습니다. 리핏이 제일 많이 쓰이는 이유도 알겠고 캐딜락은 필태의 로망…☆ 체중 평균 이하 근육 평균 이하 지방 […]

정보통신기술(ICT) 융합을 통해 이루어지는 4차 산업혁명, 실생활에서 가장 빠르고 확실하게 체감할 수 있는 산업은 자동차 산업입니다. 인공지능, 빅데이터, 사물인터넷 등 ICT와 기존 산업이 융복합되면서 이른바 ‘모빌리티 이노베이션’이 일어나고 있습니다. 제조업으로 분류되던 자동차 산업이 플랫폼 산업으로 변화하면서 완성체 기업뿐만 아니라 글로벌 빅텍 기업과 반도체 기업까지 뛰어들고 있습니다. ▲미래의 모빌리티 산업 중심은, 자동운전=미래차 산업에서 가장 주목해야 할

여성 갱년기 우울증, 중년 여성 관리에 좋습니다 시간은 끊임없이 흘러갑니다.●여성 갱년기 우울증 피할 수 없다면…? 정신적으로 힘들게 하는 요소는 생각보다 많아요. 일상생활을 하면서 오로지 본인의 생각대로 되지 않기 때문에 점점 정신적인 스트레스는 늘어날 뿐입니다. 특히 중년기로 접어드는 순간 여성 갱년기 우울증을 동반하게 되는 스트레스는 매우 클 수밖에 없습니다. 난소기능이 떨어져 월경불순, 무배란 등 폐경에 이르기까지

홈커밍 퍼레이드 이번 주는 우리 동네 학교 홈커밍위크예요.어제는 홈커밍 퍼레이드가 있었어요.마을의 교제에 해당하는 학교 전체가 참여하여 학교와 마을의 차도를 통제하고 한 시간 정도 마을 일주를 행진합니다.주민들, 보호자 모두가 도로에 자리를 잡고 앉아 지나가는 퍼레이드에 환호를 합니다.아이들이 퍼레이드에 참석해서 사진이라도 찍어주려고 환호해 주려고 나갔어요.같이 가자고 하니까 보호자 중에서도 홈커밍이 뭐냐고 저한테 물어보는 친구들도 많았는데 맞아요. 도대체

즐거운 주말 보내세요.오늘 이런 새벽에 텃밭에서 일을 마치고 시내에 일이 있어서 자가용을 타지 않고 버스를 타고 시내로 나갑니다.버스에서 내려서 시내로 곧장 들어갔어요.시장 구경을 마치고 버스를 타고 다시 집으로 돌아올 때 아내와 이런저런 이야기를 나누며 한번 생각해 보았습니다. 요즘 꿈 해석을 많이 하는데 버스, 꿈 버스에서 내리는 꿈, 버스를 타는 꿈 이런 내용의 꿈 해석이 있을까?오늘의

요즘은 젊은 나이에도 불구하고 심장 마비를 겪는 경우가 많습니다. 이런 이른 나이에 심장 마비를 일으키는 주된 이유로는 흡연과 스트레스가 주목되어야 합니다. 평소 아무 증세 없이 건강해 보이던 사람도 20~40대의 젊은 나이에 심장마비로 갑자기 사망하는 상황을 생각해 볼까요? 이러한 예상치 못한 상황에서 심장에 이상이 생겨 빠르면 한 시간 이내에 사망에 이를 수 있습니다. 국내 급성 심정지

안녕하세요 홍풍입니다 오늘까지 매입한 주식으로 배당금이 확정되는 날로 그동안 개인투자자들의 양도차익과 세회피물량이 밀려들면서 개인들이 3조원가량을 순매도했습니다. 지금까지 기관투자가, 외국인투자가들이 개인투자가들의 물량을 살피고 있습니다. 그럼 오늘은 자율주행, 카메라모듈, 드론 등의 관련주인 MC넥스에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 주요사업 및 회사개요 Mcessex는 2004년 CCM 기술을 기반으로 설립된 영상 전문 기업으로 주요 사업에는 휴대전화용 카메라 모듈과 자동차용 카메라 모듈을 주력으로