분당심리치료센터 명절증후군 예방법
안녕하세요 분당심리치료센터 마이스토리입니다. 추석까지 앞으로 일주일 정도 남았는데 올 추석은 다른 해에 비해 일찍 오기 때문에 즐겁고 기대가 됩니다.^^ 하지만 피할 수 없는 명절증후군도 동반되는데요, 오늘은 건강하게 명절이 되는 명정증후군 예방법에 대해 함께 공부하고자 합니다. 장거리 운전에는 스트레칭을 차 안에 장시간 앉아 있으면 전신 근육이 경직돼 어깨와 목, 허리 통증을 유발할 수 있다고 합니다. 또한 […]
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