홈트 힘든 운동 말고! 단순히 워킹 효과랑 제자리멀리뛰기도 실내 유산소 운동으로 효과가 있을까??자, 오늘 그 의문에 대해서 아주 간단하게 알아보고 ‘무엇부터 할까’ 생각해 볼까요? 1년 365일 내내 헬스장에 가는 횟수가 정말 10~20번?? 손에 꼽히는 저는! 대표적인 홈트레이닝을 좋아하는 사람입니다.사과씨!홈트로도 몸을 만들 수 있나요??라고 말씀하신다면, 네!! 어느정도는 가능합니다~라고 자신있게 경험상이라고 할수있습니다 걷기 효과를 볼까요? 걷기는 운동의 […]

다이론 의류 옷 염색 복원 소파 가방 신발 염색 약 추천 이런 것이 있다는 것을 진작 알았다면 많은 신발을 살릴 수 있었을 텐데 하는 아쉬움이 듭니다.옷과 의류에 염색이 가능한 제품과 소파백 등 가죽제품 복원이 가능한 신발 염색약 두 가지를 소개합니다. 신발 주머니 소파 복원 염색제 사필 구두 염색 사피르레더복원제 15,000원 사피르레더복원제 15,000원 다이론 옷 염색

은행동편도염 치료 고열과 함께 목이 부으면 은행동편도염 치료 고열과 함께 목이 부으면 안녕하세요 은행동편도염치료는 개두리이비인후과 입니다요즘 계속 덥고 습한 날씨가 계속되니까 에어컨을 항상 틀어놓는 분들이 많습니다. 혹시 갑자기 찬 공기 때문에 목이 붓거나 아픈 적이 있으신가요?이런 경우 보통 목감기가 아닌가 이런 생각도 들지만 편도염 증상일 수도 있으니까 주의가 필요합니다 편도는 입과 코를 통해 들어오는 좋지

축농증 수술 후 케어 방법 축농증 수술 후 관리방법 축농증 수술 후 관리방법 축농증 수술 후 관리방법 축농증 수술 후 관리방법 감기가 신체적 이상을 일으킨다는 것은 잘 알려져 있지만 고혈압이나 형태학적 문제가 있을 때는 기능적인 문제를 해결하기 위해 돼지코의 구조적인 회복이 중요하다.코가 막히는 이유는 천식을 포함한 관절이 1년 내내 숨을 쉴 수 있어 일상생활이 매우

아마 현재 다이어트를 해야 하는데 어떻게 접근해야 할지 고민하시는 분들이 계실 거예요. 단기간의 다이어트 식단, 저도 고려한 부분이었기 때문에 제가 목표점에 도달할 수 있었던 이유를 알려드리려고 했습니다. 다만 이 과정이 성공할 수 있었던 건 저 혼자만의 노력 때문은 아닌 것 같은데요. 혼자 극복하기에는 어려운 부분이 있다고 생각해 관련 정보를 찾다가 알게 된 빌라이트 덕분에 결국은

중국법인 설립, 세무강의 리뷰(2023.11.15) 어제 오후에 있었던 중국 법인 설립, 중국 세무 강의에 복귀해 본다. 코로나 후유증, 중국 경기가 좋지 않은 점 등으로 과거에 비해 인원은 3배 줄었다. 그래도 뭐 일단 강의 자체를 진행할 수 있다는 것에 대해서 나쁘지 않다는 생각이다.단지, 향후 매월 하는 것은 어려울 것 같다. 격월로 진행해야 할지 고민 중이다.음, 그럼 아내에게

안녕하세요. 부산 사상구 회의실 대관이 가능한 135평 규모를 자랑하는 공유오피스 도약입니다.오늘은 부산 사상구에서 회의실 대관 서비스를 찾으시는 분들을 위한 포스팅을 하려고 합니다.공유오피스 도약의 회의실 대관 서비스는 기본 2시간 기준으로 진행되고 있습니다. 6명이 이용하기에 가장 좋으실 것 같은데, 최대 8명까지는 이용에 불편함이 없을 정도의 공간으로 구성되어 있습니다. 내부에서 이용 가능한 기구는 빔 프로젝트가 완비되어 있습니다. 화이트보드도