당뇨병에 좋은 음식을 추천, 가정식으로 관리하는 방법
안녕하세요 김원장님의 탐구생활입니다. 지난 달부터 나른한 피로가 느껴졌고 오후에는 졸음도 몰려들었습니다.이전과는 달리 갈증도 느껴지고 밥을 먹어도 공허함이 느껴졌고 어쩐지 기운이 없기도 했습니다.그리고 식후에도 쉽게 배가 고파서 과식을 거듭했지만, 체중 감소까지 연결되였습니다.그것 없이 걱정이 되어 근처를 찾아 검사를 받았는데 혈당치가 조금 많았어요. 참고로 빈속의 정상 혈당 범위는 70~100, 식후 2시간 이내의 혈당치는 140이하를 기준으로 합니다.나는 빈속에 […]
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