좋은 혹은 나쁜 음식은 다가오는 한가위, 몸에
추석 연휴가 코앞에 다가왔습니다.코로나 시국에 거리를 두는 것이 제한되어 귀성하지 못하는 분들이 많은 것 같네요.몸은 멀리 떨어져 있지만 마음은 항상 가까이 있는 풍성한 추석이 되었으면 좋겠습니다.명절에는 정말 많이 먹게 되고 운동량도 적어 살이 찌기 쉬운 날입니다.게다가 공휴일 요리는 대부분 고칼로리 중심의 메뉴이므로 각별한 주의가 필요합니다.오늘은 우리 몸에 좋은 음식과 나쁜 음식을 골라봤는데, 한번 더 알아보면서 […]
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