연산동24시간 헬스운동일기PT/요가퍼스트밸런스센터

24시 헬스장으로 바뀌어서 시간제한없이 방문할 수 있어서 정말 좋을 것 같아요~_~ 심야 새벽에는 무인으로 영업하며 공지문 인식으로 입장할 수 있어 편해요^.야식을 먹고 헬스장에 가는것도 가능…(비록 못갔지만…)

개인운동도 하고 요가수업도 들었어요~편안한 GX룸^.^ 요가는 화목수업(7ㅅㅣ)매트필라테스는 월수금수업(7시) 각각 선생님이 다르지만 요가는 리얼요가를 가르쳐주셔서 굽은등이었는데 등이 정말 많이 자랐어요!!코어 사용법을 하나씩 알려주세요!! 완벽한 다운독은 안되지만 발바닥이 땅에 닿는 것만으로도 굉장한 발전><안되었던 동작이 되면 행복해요ㅎㅎ

매트 필라테스 수업 전에 강사님이 일찍 오셔서 골반 뒤틀림이나 궁금한 점도 하나씩 체크해 주셔서 정말 기뻐요> <대기구 필라테스도 해봤는데 매트 필라테스는 알몸으로 하니까 코어에 더 집중할 수 있을 것 같아요.

할로윈이라고 연산동 PT 선생님들이 귀여운 머리띠를 하나씩 달고 PT 수업을 하고 있었어요 ㅋㅋㅋ 그래서 저도 PT선생님꺼 뺏어서 써봤어요.뿌뿌… 연산동 24시 짐퍼스트밸런스센터 PT선생님들은 모두 성격도 좋고 밝고 헬스장 분위기가 좋아요> <편안하게 다닐수 있어요!!

먹은 자의 마지막…5kg을 턱으로 들어올려 ㅋㅋ 투턱 보호합니다..이번주 열심히 운동하면 이중턱 바로 빠지겠죠? PT받으면 확실히 칼로리 소모가 되는 것 같아!! 쭉쭉 빠지고…어제 선생님이랑 가슴+어깨운동 제대로 했더니 상체근육통이…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

상체가 너무 약했지만 꾸준히 PT를 받았더라면 예전보다 확실히 좋아졌을거에요><

오늘 PT가 없는 날인데 오랜만에 운동하러 바로 출발할 예정이에요..(웃음) 헬스복, 수건, 샤워시설까지 구비되어 있는 연산동 24시 짐퍼스트밸런스센터><주차 3시간 무료니까 3시간 채워와야지…

프리미엄 파워 태닝도 가능한 연산동 헬스장!1:1PT/그룹PT/요가/필라테스/줌바까지 올인원 부산피트니스센터 ww11월 행사가격 나오면 알려드릴게요~_~

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퍼스트 밸런스 센터 부산광역시 연제구 신금로 25 노블레스스퀘어 B1 퍼스트밸런스센터 예약

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