편도선이 부었을 수도 있고 그냥 마른 기침이 좀 난다는 이유로 감기일 거라고 생각하고 목을 조심했는데 편도염일 거라고는 상상도 못했어요.
저는 성격이 단순하기도 하고 헐렁해 평소 건강관리에 신경을 안 쓰는 편인데 면역력이 떨어진 게 원인인지 생전에 걸리지 않았던 편도염에 걸리면 갑자기 겁이 났어요.
그리고 시국이기 때문에 요즘 같은 상황에서 감기는 물론 기침, 콧물도 조심해야 되는데 도대체 무슨 균인지 세균이나 바이러스에 감염이 돼서 염증이 생기고 편도염 증상이 생겼대요.
위생에 철저히 신경을 썼는데 아무래도 면역력 때문인 것 같아요.
그래서 편도염에 좋은 음식이라도 먹어봐야 하나 고민해봤는데, 사실 편도염을 떨어뜨리는 데 가장 좋은 방법은 수분을 많이 섭취하는 거래요.
왜냐하면 편도점막이 건조하지 않게 유지해야 세균의 부착을 막을 수 있기 때문이라고 해요.
물 자주 마시기 힘들면 대신 수분이 많은 과일이나 음식을 찾아 먹지 그래? 나도 음료를 좋아해 맹물 마시는 습관은 길들이지 말고 오히려 무나 배 같은 수분이 많은 음식을 먹어보자.보고 싶었습니다。
무도 기관지에 좋은 음식으로 유명하니까 건조한 편도를 촉촉하게 개선해주는데 굉장히 좋을 것 같았어요.
아마 이때부터였을 거예요.
편도염을 고치기 위해 이것저것 편도염에 좋은 음식을 찾아 먹은 적이 있어요.
그리고 우연히 이번 설 선물로 들어온 국물 하나를 생각없이 얻게 되었는데, 나중에 알아보니 이게 편도염에 좋은 음식 중 하나라고 하더군요!
‘자연담은 배 도라지즙’과 염증을 없애주는 소염작용이 뛰어나 우리 약 도라지가 50%, 수분보충, 감기예방에 뛰어난 배가 40%나 함유된 음식이었습니다.
처음에는이게어디에좋은지모르고그냥선물로들어와서버리기에는아깝기때문에한,두정도가지고있었는데전직장같이근무했던대리님이이걸아시는척하고계시더라고요.
본인은 지금 감기 때문에 찾아 먹고 있는데, 왜 같은 것을 가지고 있는지 궁금해했습니다.
먼저 먹어본 경험자의 말에 의하면 성분도 성분인데 음용모양의 즙이라 그런지 마실수록 목이 부드러워지는 것을 느낄 수 있고 기관지가 평소보다 튼튼해진 것을 피부에도 느낄 수 있을 정도로 확실한 차이가 난다는 것입니다.
이 당시에는 제가 먹은지 2주밖에 안되지 않았나 생각했는데 정확히 한 달 더 먹어본 결과 왜 그렇게 칭찬을 했는지 이해가 됐습니다.
목이 점점 부드러워지면서 부드러워지는 것은 기본이고, 염증 때문에 따끔따끔하거나 찬바람을 쐬고 차가워지는 등 일반적인 편도염 증상이 하나둘씩 좋아졌거든요.
그리고 편도염이 심해서 편도결석이 생기기도 했지만 흡입기를 통해 셀프로 제거하지 못한 결석이 정신을 차려보니 완전히 사라졌습니다.
딱딱한 알갱이조차 나오지 않고 누런 몸짓과 기관지가 얼얼하지 않는 걸 보고 결석이 사라졌다고 확신했죠.
게다가 피로, 근육경련, 관절통, 식욕저하 등 다른 편도염 증세 때문에 스트레스가 심했는데 기침이 점차 좋아지면서 결석도 사라지고 염증까지 제거되기 때문에 과거의 저처럼 편도염 때문에 고생하신 분들이라면 꼭 한번 먹어보았으면 하는 생각이 들었습니다.
편도염은 질환 자체가 재발하기 쉬운 특성이 있기 때문에 관리를 게을리 하지 않으면 재발 위험이 있지만 평소에는 하루 1, 2, 관리가 필요합니다.
저는 귀찮아하는 편인데, 아침저녁으로 하나씩 돌봐주었기 때문입니다.
그리고 맛있어서 매일매일 신경쓸 때는 마음속으로 거부감도 없고 부담감도 없어서 좋을 뿐이었습니다.
도라지가 절반이나 들어 있는 것에 비해서는 생각보다 많이 사용하지 않고, 매우 시원하거나 터지거나 하는 느낌도 거의 없어서, 조금 의외라고 생각했습니다.
한마디로 따지자면 담백하고 담백한 맛?먹으면 먹을수록 입안에 감칠맛이 나는 게 생각보다 좋더라고요.