자연스러운 숨이 갑자기 힘들어지면 삶의 질은 뚝 떨어집니다.잠을 못자고 뒤척이고 또 맛있는 음식을 먹거나 향을 맡을 때도 불편하지만 오늘은 코막힘의 원인에 대해 집중적으로 알아봅니다.
코막힘을잘알기위해서는코막힘을파악하려면코에입김이들어가서내쉬는과정을이해하는것이좋습니다.코는 숨을 쉴 때 두 콧구멍 중에 하나씩 번갈아 가며 숨을 쉬는데, 많은 분들이 동시에 숨이 들어오시겠지만 자율신경계에 따라서 콧구멍이 번갈아 가며 숨을 받아들이는데 이것을 코주기라고 합니다.사람마다 비유는 조금씩 차이가 있는데요. 보통 1시간에서 4시간 주기로 돌아가면서 숨을 쉬게 됩니다.그런데 한쪽이라도 코가 막히면 순서대로 숨을 쉬는 비장이 원활하지가 않네요.우리 호흡기가 건강하지 못해 코털, 점막 등 바이러스를 걸러내는 코의 기능이 제 역할을 하지 못할 때 콧속으로 바이러스가 들어가 염증을 일으키거나 하면 코 안쪽 점막이 부풀어 좁아진 콧구멍을 더욱 좁게 만들 수 있습니다.
대표적인 질병 비염, 축농증, 코감기만 걸리면 콧속이 꽉 찬 것 같은 불편함을 느낄 수 있는데요.단순한 코감기로 끝났으면 좋겠지만 만약 치료 시기를 놓치면 염증이나 세균이 퍼져 코의 면역기능을 저하시키고 염증이 만성화될 수 있습니다.따라서 코감기 치료 시기를 조금만 놓쳐도 코감기가 발전하여 비염이 되거나 축농증이 생기는 경우가 많습니다.따라서 두 질병은 코막힘의 원인으로 불리는 대표적인 질환 중 하나입니다. 비염이나 축농증도 앞서 말씀드린 코막힘의 원인처럼 코혈관세포가 붓고 많아진 콧물의 양에 비해 콧속 공간은 점차 좁아져 콧속의 이물질이나 콧물이 흘러나오지 않고 고이는 현상이 발생하는 것입니다.코막힘이 지속되면 코 안의 기압차가 생기기 때문에 만성 두통이나 어지럼증이 생길 수도 있습니다.또한 입 호흡이 늘어남에 따라 입안이 건조해지거나 목감기, 편도선염 등의 증상으로 이어질 수 있습니다.이외에도 호흡기 질환을 방치하면 알레르기성 천식이나 코가 목 뒤로 넘어가는 후 비루 등의 질환이 생길 수 있습니다.
코막힘의 원인을 해소하기 위해서는 코막힘의 경우 초기의 경우 염증을 억제하는 치료를 신속히 시행하여 비염이나 축농증으로 번지지 않도록 관리하는 것이 좋습니다.또 콧속의 이물질이 잘 빠지도록 잘 때 베개를 조금 높은 것을 베개 삼아 자거나 코세척 등을 통해 콧속의 이물질을 빼는 것도 좋겠는데요. 하지만 무엇보다 호흡기 건강을 끌어올려 면역력을 키우는 것이 도움이 됩니다.면역력도 우리 신체기관의 다양한 곳에 맞춤 관리가 필요한데 코의 경우에는 폐의 면역력을 끌어올려주는 것입니다.코는 폐에 소속된 호흡기관이기 때문입니다. 코와 폐는 연결되어 있고, 폐가 호흡의 중심이기 때문에 폐의 기능이 나빠지면 자연스럽게 코의 기능도 떨어지는 거죠.또 폐 기능이 강화되면 다시 자연스럽게 부속기관인 코의 기능도 되살아나고 코막힘의 원인도 파악할 수 있습니다.
편강은 코막힘의 원인을 폐에서 찾아 근본적으로 호흡기 전체의 면역력을 끌어올리는 치료를 합니다.지금처럼 다시 바이러스가 재유행하는 시기에는 무엇보다 호흡기 면역력이 중요하고, 그 과정에서 코막힘의 원인도 자연스럽게 치료할 수 있습니다.