출처 : 백세시대> 콜레스테롤이 쌓여서 동맥벽이 좁아지면 ‘경화증’이 되는 동맥경화증의 증상과 치료
많은 사람들에게는 동맥경화를 가지고 있습니다. 동맥경화는 나이가 들면서 관리를 잘 해야 합니다. 동맥 경화를 잘 관리할 수 없게 되면 동맥 경화의 문제가 생깁니다.
그렇기 때문에 오늘은 동맥 경화에 대해 알아보도록 하겠습니다.
동맥경화란 동맥경화란 혈관 속의 벽에 플라크가 쌓이기 때문에 혈관이 좁아져서 나타나는 질환입니다.플라크는 지방, 콜레스테롤, 칼슘, 혈액에서 발견되는 다른 물질을 말하는 것입니다만. 시간이 지남에 따라 플라크가 동맥을 딱딱하게 하거나 좁아지게 되어, 혈액의 흐름에 문제가 생기게 됩니다.
이로 인해 동맥경화증인 심장마비, 뇌졸중은 사망을 포함한 심각한 문제를 유발하기도 합니다.
출처 : 헬스인뉴스> ‘이 수치’ 높으면 동맥경화 발병 위험 높아진다
동맥 경화 원인인 동맥 경화의 원인에 대해서는 아직 밝혀지지 않았습니다.그러나 동맥경화를 일으키기 쉽게 하는 주요 위험인자에 대해서는 다음과 같이 밝혀졌습니다. 따라서 동맥 경화의 원인은 다음과 같습니다.
출처 : 노컷뉴스 > 기름진 음식 섭취, 동맥경화증을 유발하여
고콜레스테롤혈증 때문입니다. 낮은 고밀도지단백콜레스테롤(HDL-콜레스테롤)과 높은 저밀도지단백콜레스테롤(LDL-콜레스테롤) 때문입니다. 높은 중성 지방 때문입니다.
또 고혈압(140mmHg 이상), 흡연, 당뇨병 때문입니다.그리고 심혈관 질환의 가족력이 원인으로, 노화에 따라 운동 부족, 과체중이나 복부 비만 등이 동맥 경화의 원인으로 판명되었습니다.
연합뉴스>’운동에 칼로리 섭취 적당히 줄이면 동맥혈관 건강↑’
동맥경화 초기 증상 동맥경화 증상은 혈관의 70% 이상 좁아질 때까지 혈액의 흐름에는 문제가 없기 때문에 문제 없습니다.하지만 증상이 나타나고 있으면 동맥 경화가 상당히 진행되고 있을 가능성이 높습니다. 그리고 좁아지게 된 혈관의 위치에 따라 증상이 각각 다른데요. 다음과 같은 증상이 나타납니다.
- 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지면 관상동맥이 좁아지면 협심증과 심근경색으로 인한 가슴통증과 호흡곤란한 증상이 나타납니다. 심한 경우에는 돌연사까지 이어질 위험이 있습니다.이를 치료하기 위해서는 관상 동맥 조영술로 치료를 하는 것이 가장 좋습니다.
출처 : 백세시대 > 경동맥 협착증, 뇌에 피를 공급하는 혈관이 막혀서 … ● 방치하면 뇌졸중 위험
2. 뇌동맥과 경동맥이 좁아진 경우 뇌동맥이 좁아지는 경우에는 언어장애, 의식상실, 감각장애 등의 증상이 나타날 수 있습니다.경동맥이 좁아지는 경우는 시력 저하, 한쪽 손발의 마비, 어지러움이나 두통, 구토 등의 증상이 나타날 수 있습니다.이를 치료하기 위해서는 경동맥 초음파 검사로 뇌로 가는 경동맥을 관찰하여 우선 상태를 확인하고 상황에 맞는 조치를 취할 것을 권장합니다. 검사 비용으로 따지면 10만원 사이가 되겠습니다.
출처 : 헤럴드경제 > [생건강365] 뇌내 혈관동맥경화증에 대해 아십니까?
3. 말초혈관이 좁아진 경우 말초혈관이 좁아지면 운동 시 다리의 통증을 느끼거나 손발 저림, 부종 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
출처 : 서해신문>’동맥경화 3대 위험요소와 고지혈증 예방, 치료법’의 일교차가 큰 겨울철에는 혈관질환 사망률이 급증한다.
동맥 경화 치료 동맥 경화 치료에는 식이 요법, 운동 요법, 약물 요법이 있습니다.
우선 동맥경화 치료는 동맥질환을 일으키거나 악화시키는 흡연, 고지혈증, 고혈압, 당뇨 등을 먼저 치료해야 합니다.
약물 치료의 경우는 좁아진 혈관을 넓혀 혈류를 돕거나 혈관이 막히는 것을 예방해 줍니다.하지만 동맥 경화증으로 좁아져 버린 혈관 병변 자체를 제거할 수 없습니다.
출처 : 노컷뉴스>동맥경화증 치료에 효과적인 혈관 청소 치료
그래서 예방이 중요합니다 예방을 위해서는 과로를 피해서 규칙적인 생활을 해야 합니다. 그리고 동물성 기름진 식사를 제한하고 비타민, 단백질을 충분히 섭취하고 과식도 가급적 피합시다.
가장 좋은 치료로는 전문의와 상담한 후 콜레스테롤 수치를 낮추는 약을 복용하는 것입니다.
출처 : 농민신문> 메밀, 동맥경화·고혈압 예방효과… ● 섬유질이 많아 식이요법에 최적
동맥경화에 좋은 음식 동맥경화에 좋은 음식으로는 혈액에 좋은 양파, 무기질과 비타민이 풍부한 시금치, 콜레스테롤 지수를 높여주는 땅콩, 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈전을 느슨하게 하는 마늘, 콜레스테롤과 간에 쌓인 지방을 낮추는 귀리, 혈관을 맑게 해주는 솔잎 등의 견과류, 콜레스테롤과 혈당을 줄여주는 버섯, 혈액을 낮추어주는 콜레스테롤과 같다.
출처 : 부산제일경제 > 동맥경화에 도움이 되는 새싹보리, 제품을 고르기 위해서는