우리나라 암 발병률 3위로 여성에게 많이 발생하는 갑상선암 증상은 목 앞에 위치한 곳에 혹이 생기는 것을 의미합니다.
갑상선은 목 앞 나비 모양으로 양쪽으로 구성되어 있으며 무게는 15~20g의 작은 크기이지만 인체의 물질대사를 조절하는 데 매우 중요한 역할을 합니다.
이때 물질대사를 촉진하고 기관의 기능을 조절하는 갑상선 호르몬을 분비하는 기능을 주로 하고 있습니다.
이렇게 중요한 기관에 암세포가 자라는 게 갑상선암이라고 할 수 있는데 이걸 방치하면 주변 기관을 침범해서 전이가 돼서 생명을 위협할 수도 있습니다.
다음과 같은 증상을 보이면 갑상선에 문제가 생겼음을 알 수 있는데 목소리에 변화가 있거나 음식을 삼키기 어려운 경우, 목에 혹이 닿거나 호흡이 곤란한 경우 갑상선암을 의심할 수 있습니다.
또한 갑상선암은 가족력이 있기 때문에 사전에 관리하는 것도 중요한 예방법입니다.
요오드가 부족하면 대사에 증상이 나타날 수도 있기 때문에 부족하지 않도록 사전에 간단한 영양제를 사용하여 관리를 하는 것이 좋습니다.
우리나라 같은 경우에는 해조류 섭취량이 많고 자연스럽게 요오드 섭취량도 높은 것으로 알려져 있는데 이는 수용성으로 몸에 축적되지 않기 때문에 실제로는 부족한 경우가 대부분이거든요.
그래서 저는 갑상선 호르몬 합성에 필요하고 에너지 생성에도 중요한 것으로 먹기 위해서 저만의 5가지 기준을 세워서 갑상선암을 예방하고 있습니다!
1] 유기농
유기농이라는 말, 농약과 화학비료를 전혀 사용하지 않는 것이라고 생각하시면 되는데 농약은 한번 들어오면 지속적으로 축적될 수밖에 없죠?
그래서 저는 유기농 가공식품 인증마크를 가지고 있는지를 따져봐야 갑상선암을 더 안전하게 예방할 수 있다고 생각했습니다.
갑상선암을 개선하기 위한 영양제까지 유기농을 먹어야 하나라는 의문을 가지고 계신 분들도 계시겠지만 농작물은 아무리 깨끗이 세척해도 농약의 20%는 잔류해서 인체에 흡수된다는 사실이 식약처 연구 결과에서 밝혀진 사실이기 때문에 갑상선암을 예방하기 위해서는 특히 유의했어야 했습니다.
국내에서 유기농 인증마크를 받으려면 단순히 농약만 사용하지 않는 것이 아니라 유기농 원료가 95% 이상 사용되고 유전자 조작인 GMO가 들어있지 않은 것 등을 엄격하게 검증해야 합니다.
즉 유기농 인증을 받은 면위 기준을 충족하는 안전한 것이라고 할 수 있기 때문에 갑상선암을 관리하고 싶은 분들은 반드시 유기농 인증 마크와 원재료와 함량 표기에 ‘유기농’이라는 단어가 있는지 꼭 체크해 주시기 바랍니다!
2] 아이오다이드(자연유래)
요오드는 위장관에서 혈장으로 들어가기 위해 아이오딘 형태라는 사실이 밝혀졌습니다.
또 혈장에서 갑상선 세포로 전달되기 위해서라도 아이오딘 형태여야 합니다.
요오드와 요오드가 혼합된 제품은 요오드화물이 되어 체내에서 사용될 수 있는데, 이는 자연스럽게 존재하는 형태이기도 하고 체내에서 사용된다고 보시면 됩니다.
따라서 갑상선암 증상을 예방하고 싶다면 인체에서 이용률이 높은 아이오다.이도 모양으로 되어 있는 자연 유래인지 꼭 확인해 보세요.
3] WCS 문구
갑상선암을 예방하기 위해 먹는 것이기 때문에 당연히 원료의 진위나 품질이 보장된 것을 선택해야 합니다.
그러려면 반드시 상세페이지에 WCS 문구가 있는지 체크해봐야 합니다.
실제로 식약처에서 가짜 크릴오일과 가짜 소팔메트 등이 상당수 적발된 사례가 있고, 몇몇 업체는 상세페이지에 기재된 원료 함량 성적서를 허위 표기하는 경우도 있어 주의해서 확인했어야 했습니다.
그래서 저는 불순물이 섞인 저퀄리티를 여과하기 위해 제품 상세페이지의 원료 품질을 각사가 보증한다는 의미와 대한민국 특허청에 등록된 보증상표인 WCS 문구가 있는지 확인해 보았습니다!
4] 셀레늄 함유
갑상선암을 좀 더 효과적으로 관리하고 싶다면 세렌(세렌) 함유 여부를 확인해 보는 것이 좋습니다.
이는 식약처로부터 유해산소로부터 세포를 보호하기 위해 필요하다는 기능성을 인정받은 영양소이기도 합니다.
또 결핍되면 요오드가 부족한 사람의 갑상선 대사를 방해한다는 연구 결과까지 있습니다.
따라서 갑상선암을 관리하기 위해서는 셀레늄이 들어 있는 것을 선택하는 것이 좋은데 이때 자연 유래 원료에서 추출한 셀레늄인지 확인해 주시기 바랍니다.
체내 흡수율과 더 높은 이용률을 위해서는 반드시 제품의 원재료 및 함유량에 ‘유기건조효모(셀렌)’ 표기를 체크해주세요!
5] 노케스템 표기
마지막으로 갑상선암을 관리하기 위해 생각해 본 것은 노케스템 표기의 유무였습니다.
시판되고 있는 제품에는 생산성을 높이기 위해 화학 부식제가 들어가거나 맛과 색을 내기 위해 착향료나 감미료라고 불리는 합성 첨가물이 들어 있습니다.
이런 화학첨가물은 체내에 조금씩 쌓이게 되면 두통은 물론 알레르기나 조기 치매 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.
가끔 3무, 6무라고 표현하지만 그 외 성분은 그대로 사용하는 경우도 있기 때문에 저는 아예 들어 있지 않다는 것을 의미하는 노케스템프레이즈가 있는지 확인했습니다.
나는 이렇게 5가지 기준을 세워 계산한 결과 뉴트리코어 브랜드로 선택하게 되었고, 확실히 안전한 식품으로 관리하게 되어 갑상선암 증상을 사전에 관리할 수 있어서 좋았습니다.
오늘 제가 말씀드린 정보를 참고하셔서 좋은 선택을 해주시면 좋겠습니다.
< 소정의 수수료를 지불받아 작성한 글입니다.>