안녕하세요 몸과 마음이 건강해지는곳 서울 목동 하동림한의원입니다.
폐경 전후의 갱년기가 되어 건강검진에서 혈압이 높아지는 여성분 계시지요?이는 폐경으로 인해 여성호르몬이 감소하고 동맥이 완전히 확장되지 않아 혈관이 수축되면서 혈압이 높아지기 때문입니다.
거기에 나이가 들면서 혈관의 탄력성이 떨어지고 혈관 속에 지질 등의 찌꺼기가 쌓여 혈압이 오르기 쉽습니다.
일반적으로 정상혈압은 120/80(수축기/이완기)입니다.140/90을 초과하면 고혈압 진단을 받고, 그 동안은 고혈압의 전 단계로 인식됩니다.
혈압이 높은 상황을 방치하면 고혈압에 따른 합병증이 발생할 수 있습니다.그렇다고 혈압약을 장기간 복용하다 보면 혈압약의 부작용을 경험하기도 합니다.
이에 고혈압을 예방하기 위해 많은 분들이 식단과 운동, 생활습관 관리를 시도합니다.
오늘은 고혈압을 예방하거나 치료하기 위한 침 치료가 효과적이라는 것을 증명한 논문을 소개해 드리도록 하겠습니다.
Effects of Acup uncture on Lowering Blood Pressure in Postmenopausal Womenwith Prehypertension or Stage 1 Hypertension : A Propensity Score – Matched Analysis
고혈압 전 단계 또는 1기 고혈압인 폐경 후 여성의 혈압을 낮추기 위한 침 치료 효과
Journal of Clinical Medicine https://www.mdpi.com/2077-0383/10/7/1426/htm
한국한의학연구원 등에서 진행된 연구에서 고혈압 약을 복용하지 않는 고혈압 전 단계 또는 1기 고혈압 진단을 받은 65세 미만 폐경기 여성 122명을 대상으로 진행되었습니다.
환자를 반으로 나눠 실험군은 침치료를 실시했고 대조군은 일상적인 생활관리만 수행했습니다.
실험군은 2년 동안 6개월마다 4주에 걸쳐 10회, 일주일에 2~3회 침치료를 받았습니다.그리고 침 치료를 받지 않는 기간에도 치료 효과가 유지되는지 관찰했습니다.
치료방법은 풍지(GB20), 곡지(LI11), 족삼리(ST36), 삼음교(SP6) 모두에서 총 8개의 구멍에 침을 놓았습니다.
그렇게 마지막 네 번째 침 치료 후 네 달 뒤 침 치료를 받은 실험군과 그렇지 않은 대조군의 혈압을 비교했습니다.
실험군과 대조군의 혈압 변화 비교
침 치료를 하지 않은 대조군의 평균 혈압은 수축기 혈압이 128.4→125.4(-2.92), 이완기 혈압이 83.9→81.5(-2.16)로 큰 차이가 없었습니다.
이에 비해 침 치료를 받은 실험군의 평균 혈압은 수축기 혈압이 130.2→119.9(-10.34), 이완기 혈압이 84.6→74.6(-9.92)으로 크게 감소했습니다.
혈압이 높아지는 초기부터 침 치료를 함으로써 고혈압으로 발전하는 것을 예방하고 이미 고혈압 상태인 것도 정상치에 가까워진 것입니다.
그리고 특히 BMI25 이상의 비만 고혈압 환자가 침 치료를 통해 혈압이 더 큰 폭으로 감소하는 것으로 나타났습니다.
이곳에서 사용한 풍지, 곡지, 족삼리, 삼음교는 하동 임한의원에서도 자주 사용하는 움막입니다.
경혈별 효능 강의로 각 경혈에 대해 설명했습니다!
풍지, 곡지, 족삼리 모두 고혈압에 사용할 수 있으며 삼음교는 부인과 질환 치료에 가장 중요한 경혈입니다.
하동 임한의원 피의 위상별 효능 강의 – 풍지혈
하동 임한의원 피의 위상별 효능 강의 – 곡지혈
하동 임한의원 피의위별 효능강의 – 적삼리
하동림한의원 취혈특강-삼음교
이외에도 고혈압에 사용할 수 있는 경혈은 질환별 경혈 강의로 정리하였으니 아래 포스팅을 참고하시기 바랍니다.
취공특강 8개) 고혈압 침치료!안녕하세요 몸과 마음이 건강해지는곳 강서구 교차로 하동림한 blog.naver.com 이상으로 갱년기 고혈압 침치료 효과와 경혈리스팅을 마칩니다.