사람의 체중은 순간마다 바뀝니다. 아침 공복이 비교적 적고 식사 직후 저녁에 체중이 증가하는 경향이 있습니다. 대체로 하루 중에도 1킬로 정도의 변화를 볼 수 있습니다. 만약 여성이라면 생리 주기에 따라서도 체중이 변동하게 됩니다. 생리 전에는 부종으로 인해 2~3kg 정도 즉아하게 됩니다.
그런데 이런 일상적인 체중 변화를 논외로 해서 갑자기 체중이 단기간에 불어나기도 하는데요. 일반적으로 호르몬의 변화와 관련이 있는 경우가 많습니다. 갱년기와 함께 대표적으로 갑상선 질환, 여성 질환에 걸렸을 때입니다.
오늘은 갑상선 비만의 특징을 알아보고 해결책을 찾아보도록 하겠습니다.
- 붓고 쪄서 반복
- 부어서 살이 쪘는지, 고기인지 부종인지 구별이 안 된다는 분들이 있습니다. 부종의 일반적인 정의는 인체의 수분 보유량이 늘어난 상태입니다. 인체는 항상성을 유지하려는 시스템을 가지고 있습니다. 항상 모든 물질을 일정 농도로 유지하려고 합니다. 이런 인체가 수분을 많이 보유하는 이유는 체내의 찌꺼기가 늘었을 때입니다. 오염물질 농도가 높아지면 인체의 독소로 인해 기초대사율이 낮아지고 암을 유발하는 노화를 일으키는 DNA가 활성화되기 때문에 농도를 낮추기 위해 어쩔 수 없이 수분 보유량을 늘리게 됩니다.
- 갑상선 질환이 발생하면 인체의 대사 속도가 느려집니다. 몸에 생긴 노폐물을 빠르게 처리하지 못해 상대적으로 농도가 높아지면서 소변을 봐야 할 수분을 재흡수해서 억지로 독소 농도를 흐리게 하는 거죠.
- 우리가 음식, 국 끓일 때 간이 짜면 얇게 하려면 어떻게 해야 하나요? 물 더 붓죠? 결론적으로 원래 끓이려던 국물이 4인분인데 염분을 희석시키기 위해서 물을 많이 넣으면 10인분으로 변화하기도 하잖아요. 몸도 이런 상태에 놓이게 된 거죠.
- 기초대사 저하
- 갑상선은 인체의 에너자이저라고 할 수 있습니다. 인체의 모든 기능을 활성화하는 스위치와 같은 역할을 합니다. 우리가 저녁에 퇴근하고 집에 오면 불이 꺼져서 깜깜해요. 이때 가장 먼저 하는 일이 전등 스위치를 찾아 불을 켜는 것입니다. 불을 켜지 않으면 아무것도 시작할 수 없죠? 이렇게 모든 기능의 스위치 ON 역할을 하는 기관이 갑상선입니다.
- 그런데 기능 저하증 혹은 기능 항진증 등으로 기능을 못하게 되면? 마치 우리가 집에 와서 전등을 켰는데 불이 깜빡이다가 잠시 후 켜졌다가 다시 꺼지는 등 정상적인 기능을 못하는 상태가 됩니다.
- 실제로 에너지 대사가 제대로 일어나지 않기 때문에 오한을 많이 느끼고 한여름에도 에어컨 바람이 차갑게 느껴지며 아침이 가장 힘들고 무기력하며 기운이 없고 소화도 잘 안 되고 대변도 잘 나오지 않습니다. 항상 머리가 맑지 않고 안개가 끼는 것 같아요.
- 이런 컨디션으로 인해 이전과 같은 양을 먹어도 쉽게 체중이 늘어날 수밖에 없습니다.
- 갑상선 비만은 갱년기, 노화와도 관련이 있습니다.
- 갑상선 환자의 연령대를 살펴보면 대다수의 40대 이후 중년에 들어서 발생하게 됩니다. 일반적으로 사람도 노화가 일어나면 기초대사율이 떨어지기 때문에 살이 찌기 쉬운데 갑상선 질환까지 발생하면 체중 증가 속도가 빨라질 수밖에 없습니다.건강한 여성이 갱년기를 맞아도 몸무게에 3~5kg 증가하는데, 선 질환까지 겹치면 10~30kg까지 증가합니다.
갑상선 비만의 해결책은?
- 부종을 먼저 해결해야 합니다. 단순한 붓기가 아니라 독소로 오염된 인체에서 발생하는 붓기이기 때문에 먼저 독소 청소를 하셔야 합니다. 물속에 녹아있어 여과가 더욱 어렵습니다. 수분에 녹는 물질을 걸러주는 효소를 통해서 인체의 노폐물을 분리해야 합니다.
- 인체 기초대사율을 떨어뜨리는 요소를 제거해야 합니다.
- 오장육부에 고체형 찌꺼기가 있으면 내부 장기의 운동성이 떨어지고 기본적인 대사 속도가 떨어질 수밖에 없습니다. 소화기관 내부에 쌓여 있는 고체형 찌꺼기를 배출해 내장기관이 정상적인 운동을 할 수 있도록 해야 합니다.
- 낮아진 기초대사율은?
- 갑상선 비만이 어려운 이유는 저하된 대사에 의해 형성된 딱딱한 습담형 지방의 분해가 어렵기 때문입니다. 적게 먹어도 일반인에 비해 5~10배 정도 고농축된 지방이 형성되기 때문입니다. 오염물질이 침착하고 딱딱해지기 때문입니다. 1차로 오염물과 지방을 분리하고 2차로 지방 자체를 분해하는 2단계에 관여하는 발효약제인 습담제거탕을 통해 효율적인 감량을 이룰 수 있습니다.
갑상선 비만 3가지 유형의 해결책