오십견은요?
https://drcarlisledc.wordpr ess.com/tag/frozen-shoulder/오십견이라고도 불리는 유착 낭염는 어깨 관절에 통증과 딱딱함을 유발하는 질환입니다. 증상의 시작은 점진적이고, 시간의 경과와 함께 꾸준히 악화되면서 사라집니다. 전체 프로세스는 1년부터 3년에 걸쳐서 발생합니다. 주된 증상은 어깨의 제한된 운동 범위인 얼굴을 씻고 머리를거나 할 때 불편하고 몸에 걸치는 옷을 입을 때에 가장 불편을 호소합니다. 주로 오른손을 사용하는 것이 많아 오른손은 왼손보다 증상의 발견이 빠른 경우가 많습니다. 관절 운동 범위가 제한되는 것은 오랫동안 점진적으로 나타나지만 초기의 증세를 감지하는 것이 어려운 것은 일상 생활에서는 어깨의 관절을 크게 돌리는 것이 거의 없기 때문입니다. 그러다가 높은 선반 위에 물건을 싣기 꺼낼 때불편감이 생겨 오십견이 발견되는 경우가 많습니다.
오십견은 왜 생기는 걸까요?
어깨는 신체에서 가장 역동적인 관절 중 하나입니다. 가동 영역이 매우 넓어 일반적인 사용 시 많은 마모를 견뎌냅니다. 관절은 뼈와 근육을 연결하는 인대와 힘줄 네트워크입니다. 그것은 모두 결합 조직 캡슐에 싸여 있습니다. 그 조직이 두꺼워지면 수축하여 어깨 관절 주위를 조입니다. 이것은 움직임을 제한하고 통증을 일으킵니다.
경우에 따라서는 원인이 부상이나 기타 조건에 기인하지만, 다른 경우에는 원인을 알 수 없습니다. 당뇨병이나 기타 만성 질환이 있는 사람은 이 질환을 발병할 가능성이 높다는 증거가 몇 가지 있습니다. 또한 팔 골절이나 수술을 받은 사람에게 더 많이 발생합니다. 따라서 장기간 어깨를 고정해야 합니다. 여성(특히 폐경 후 여성)은 위험이 높은 경향이 있으며 40~70세 사이에서 가장 흔하게 발생합니다.
여기서 중요한 것은 어깨가 우리 몸에서 가장 잘 움직이는 관절 중 하나라는 거죠. 잘 움직인다는 것은 다치기 쉽다는 단점도 있습니다. 어깨가 외상에 의해서 다칠 수도 있는데 만성적으로 어깨와 목이 뻐근해지고 딱딱해지는 증상이 오래 지속되면 어깨 관절을 지탱하고 있는 근육이 스트레스를 받게 되고 이 근육과 관절의 연결 부위, 대표적으로 회전근개근육과 건 등이 약해지고 염증과 회복을 반복하면서 섬유조직, 석회화조직 등의 상처조직이 점차 쌓이게 되고 이것이 누적되어 오십견이 됩니다.오십견 치료 오십견에 대한 대부분의 치료는 관절의 가동 범위를 유지하고 통증을 최소화하는 데 중점을 둡니다.오십견은 통증이 심한 오십견과 관절 운동 제한이 주요 증상인 오십견으로 나눌 수 있습니다.통증이 심한 경우에는 다시 열감, 부종 등 염증 소견이 있는 경우와 수면 중 야간 통증으로 나뉘는데 염증 소견이 있는 경우에는 먼저 염증 치료를 한 후 관절운동 제한을 푸는 치료를 해야 하며 염증 소견 없이 야간 통증이 우선인 경우에는 해당 원인을 찾아 통증을 먼저 제거해야 합니다.
오십견은 야간 수면 중 통증이 많은데, 이는 수면 시 수면 자세에 영향을 많이 받습니다. 아픈 쪽 어깨를 바닥에 깔고 누워서 자는 경우 바로 누워서 자는 경우에 주로 통증을 호소하는데 반대쪽에 누워도 통증을 호소하기도 합니다.이는 수면 중 굳어 있는 관절이 체중에 눌려 통증이 생길 수도 있고 바로 누워서 잘 때는 오십견이고 어깨 관절이 굳으면 바로 누웠을 때 바닥과 사이의 공간이 생기는데 수면 중 어깨 근육이 서서히 이완되면서 통증이 발생할 수도 있습니다. 가끔은 굳어 있는 근육 사이에서 신경이 눌려 통증이 나타날 수도 있습니다.
오십견에 대한 다른 치료법은 다음과 같습니다.
염증단계 – 어혈을 없애고 염증을 최소화하는 약침 위주로 치료합니다. 약침은 소염 진통 효과가 뛰어난 봉침, 소염 등의 약침이 사용됩니다.통증단계 – 어깨관절 관절액 부족, 근육 탄력성 저하 등으로 생기는 통증이므로 어깨관절을 부드럽게 하는 관절약침을 사용하여 치료합니다.관절운동개선치료 – 어깨관절의 움직임을 개선하기 위해 뭉쳐있는 근육이나 인대, 힘줄 등의 유착과 경결을 풀어주는 도침치료를 시행합니다.
이 3단계에서 추나요법은 주요 치료로 병행합니다.
추나요법은 어깨뿐만 아니라 목, 등, 허리, 골반 등 몸의 이상 부위를 모두 교정하여 전체적으로 몸이 균형을 찾을 수 있도록 합니다. 몸의 균형이 제대로 잡혀 있지 않으면 어깨 자체에 대한 다양한 치료는 치료 효과가 제한적입니다.어깨가 움직이지 않는 오십견까지 이르지만 다른 척추 부분은 정상이지만 어깨만 그렇게 심하게 손상되지는 않습니다.집이 오래되면 전기 배선, 하수구, 상수도 등 기본적인 시설이 문제를 일으킵니다. 화장실 하수구가 잘 막히면 주방 하수구도 잘 막힐 확률이 높고 전체적으로 하수시설을 해결해야 화장실 하수구 문제가 해결될 확률이 높습니다.오십견은 노화의 병이기 때문에 몸에 전반적인 영향을 줍니다. 그래서 추나요법으로 전체적인 관리를 하셔야 합니다.
오십견 치료 연구 보고
2012년 연구에서는 카이로프랙틱 치료를 받은 오십견 환자 20명과 여성 30명의 사례 파일을 검토했습니다. 모든 피험자는 11일에서 51일 사이에 치료를 받고자 했으며 중앙값은 28일이었습니다.50가지 경우 중:
16명 완전히 해결되는 25명 75%에서 90% 개선 8명 50~75% 개선되는 1명 0~50% 개선되는 카이로프랙틱은 통증을 줄이고 어깨 가동 범위를 개선해 회복 속도를 높이는 데 도움이 됩니다. 치료는 현재 증상, 상태 진행 정도, 환자가 이 상태를 유지한 기간에 따라 달라집니다.카이로프랙틱 치료는 추나요법과 가장 유사한 치료법이므로 본 연구보고에서 간접 비교해 보겠습니다.
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