일수일수
그동안 아파서 죽는 줄 알았어요.눈물)
오십견이 젊은데 오다니 TT
한쪽에서만 작업하는 사람이 거의 나이가 들면 된다는 오십견 오십 내외에 생긴다고 해서 오십견이다
전부는 아니지만 컴퓨터처럼 같은 자세로 자유롭지 않게 같은 작업만 지속적으로 하는 사람들이 앞에만 팔을 쓰고 뒤쪽이 굳어서 전체적으로 점점 팔을 못 쓰게 된다는 (울음) 여성들이 자주 걸리는데 호르몬 영향도 있는 것 같다
팔을 사용하는 범위가 작은 사람은 주의해야겠네요.
퇴행성 질환의 일종이라고 합니다.눈물)
사실상 근본적 이유는 알 수 없다는 ㅋㅋ
사무직도 아닌데 왜 이렇게 됐어?진짜 모르겠다.사무직만 걸린다는 게 아니라 주변을 보면 하루종일 컴퓨터나 똑같은 자세로 핸드폰 글을 쓰는 사람들이 많이 걸려요.후후
평소에 스트레칭과 담을 쌓고 살아서 그런가봐 ㅜ 아~ 내 팔을 돌려도~~
괜찮을 것 같아서 골프도 끌고 골프는 앞으로 할 운동이라고 골프칠 때는 통증이 없었는데 골프를 잠시 쉬면서 더 굳어진 것 같다.
이유없이 점점 팔이 굳어가는 느낌 어떤 날은 손을 조금도 뒤로 할 수 없어 ㅜ 너무 아프고 공포감이 들 정도로 너무 심해.
옷도 혼자 입을 수 없는 꼴이 되어 팔에 장애가 될까 봐 두려웠습니다.
다산신도시는 정형외과가 많아요.하지만 혹시 과잉진료병원에 가게 될까봐 걱정, 과잉진료 없이 할 수 있는 실력 있는 병원은 누구나 원하는 병원입니다.
이것저것 비용이 많이 들까봐 조금 걱정했어요.왠지 장기치료가 될 것 같고 왠지 불안해서 지역 카페를 찾았더니 다들 먼 곳만 추천해줬다.눈물)
잘 돌봐야 할 것 같고 물리치료 등을 받아야 하기 때문에 다산신도시 내에서 치료를 받고 싶었습니다.
지역 카페를 계속 찾다보니 윤정형외과가 잘 보고 잘한다고 했고 과잉진료는 없다고 추천글이 꽤 올라왔어요.~
추천글을 믿고 다산윤정형외과에 갔다고 합니다.
이쯤에서 오십견에 대해서 조사해 봅시다
♡♡♡♡ 원인과 과정 ♡♡♡♡
오십견은 동결견이라고도 불리는 오십견과 통증의 증기~동결기~회복기로 나뉜다.
원인불명이지만 노화와 운동부족, 어깨관절 주변의 연부조직이 퇴행성으로 변화하면서 오십견이 생긴다고 한다.
이 밖에도 어깨를 다쳐 어깨를 잠시 쓰지 못해도 오십견이 온다고 한다.
오십견은 1~3년 정도 지나면 대부분 자연적으로 호전된다지만 팔의 움직임 이전보다는 못할 수 있어 조기 치료가 중요하다.
밤에 통증이 더 심한 병에 걸린 적이 많다.
회전근건이 파열될까 봐 걱정해서 갔는데 다행히 그렇지 않다면 어쨌든 고리성형외과를 알 수 있어서 다행입니다.
윤성형외과에 들어가 보겠습니다^^
원장 프로필과 진료 안내가 적혀있습니다.클릭을 확대하시면 자세히 보실 수 있습니다
전체적인 병원 분위기는 위생적이고 청결함
원장 상담을 받았다.언제부터 통증이 시작되었는지 팔의 움직임을 확인하고 엑스레이실로 고고!
X선실도 최첨단
사진을 정밀하게 여러장 꼼꼼히 찍어주시고 엑스레이 찍어주시는 선생님도 너무 친절하시고
엑스레이 사진을 보시고 파열은 없다고 하셔서 석회가 조금 있는데 아직 통증과 무관하면 석회는 없어질 수도 있고 더 생길 수도 있지만 원인 규명은 안 된 상태라고 합니다.
팔이 뒤로 돌아가지 않는 상황에서 옷도 혼자 입을 수 없을 정도로 오히려 연부조직이 퇴행하거나 굳어졌다.이런 상태였어요.
원장 say
그냥 집에서 오래 걸려도 스트레칭을 하고 지내느냐, 아니면 근육을 풀어주는 주사 스테로이드가 미약에 맞고 달라붙어 있는 연부조직? 어깨를 세게 밀어서 잡는 과정을 겪으면서 스트레칭을 많이 해서 빨리 회복할 수 있냐고 묻는다.
눈물이 뚝뚝 빠질 정도로 비명이 터질 정도로 아프다고 해도 하세요.그래도 빨리 낳고 싶어요.
주사를 맞고 회복실에서 엎드려 만세하세요.나는 겁에 질린 순간 질린 TT 원장 선생님이 곧 끝납니다.아파도 조금만 참으세요 네~ㅠ 뒤에서 힘껏 눌러주시고 간호사는 움직이지 못하게 잡고 순간 짜릿했지만 그 고통은 너무 아팠어 ㅋㅋ 팔에 힘이 빠져서 일상생활을 못할줄 알았는데 30분정도 물리치료를 받고 힘이 빠진건 돌아왔어
후, 다행이다.그러던 중 집에 와서 병원 건물 아래 수작삼돌에서 튀김 사오시기도 하고 그 통증으로 죽을 뻔했는데 먹을 게 입에 들어가냐고!! ㅎㅎ
집에 가서 좀 쉬었더니 아픈 건 점점 사라지고 스트레칭 시작하고 과감하게 스트레칭.
오십견은 완치 후 재발은 없다네
다른 팔도 아플 수 있으니 평소에 스트레칭을 많이 해야 한다.
하루가 지나서 병원에 갔는데 많이 나아졌다고 좋아한다면 계속 물리치료를 받을 필요가 없다고 3일 후에 오세요.
매일 가서 물리치료를 받으려면 꽝! 3일 후에 오면 올 때마다 상태를 확인한다고 한다.
후, 정말 다행이다.오늘 기분은 날듯이 팔이 뒤로 많이 올라가요. 정말 최고네요.
여기는 물리치료실.
물리 치료실
병원 출입구 이미지
병원 관련 정보
다상윤 성형외과 홍종훈 베이커리 건물 3층
병원 포스팅은 처음이에요.너무 아픈 고통에 도움이 될까 봐 올려봅니다.^^
좋은 하루 되세요^^#다산성형외과 #성형외과 #남양주성형외과 #오십견성형외과 #오십견원인 #오십견치료과정 #오십견성형외과추천 #륜성형외과 #오십견치료과정 #오십견치료 #륜성형외과의원 #오십견병원추천 #오십견성형외과추천 #오십견정형외과추천 경기도 남양주시 다산중앙로123번길 22-80 신혜메디칼타워3층