● 갑상선 비타민은 알고 먹자
안녕하세요 요즘 시국이라 건강에 대한 두려움도 있고 건강도 잘 챙겨야 될 것 같아요
특히 이번에 저희 누나가 고생했던 갑상선에 대해서 많은 생각을 했어요
이게 티 안 나게 사람을 당황하게 만들어요
저희 언니도 세상 모르고 그냥 요즘 왜 이렇게 살이 찔까 걱정만 많이 해서 제 자신이 자기관리를 못하는 줄 알았거든요.
인터넷에서 갑상선 자가진단도 있고, 진짜 건강진단도 규칙적으로 받는 편이 좋다는 것을 알고 있습니까?
건강검진도 받으시면서 꼭 시리 갑상선뿐만 아니라 자신의 건강을 챙기는 것이 정말 중요하다는 걸 잊지 마세요
나도 텔레비전만, 혹은 그런 것도 있어.더 잘 아는 친누나가 아프고 나서 갑자기 정신이 들었어요.
보통 주부분들은 공감하시겠지만 가족을 생각해서 가족이 우선이라고… 제 건강까지 챙기고 지킨다는 게 심상치 않아요
그리고 예전에 수능 문제도 나왔던 문제지만 진짜 가정만을 위해 노력하고 살아왔기 때문에 암에 걸렸죠.
근데 자기가 죽는 게 무사한 게 아니라 치매 갸루 시어머니랑
자기 없이 살아가는 멸시와 아이들 걱정에 괴로워하고 또 시어머니께 자기랑 같이 가면 안 되냐고 눈물을 흘리면서 자기 고백을 하는 글을 읽은 적이 있어요.
건강은 건강할 때 지켜야 한다는 말이 가슴에 와닿았어요
그리고 저도 건강 잘 챙겨야겠다는 생각이 들었어요.
그리고 지금부터라도 건강기능식품 영양제를 잘 챙겨먹어야 겠다고 생각했고, 이 생각이 이번에는 작심삼일이 되지 않도록 하려고 핸드폰을 들고 열심히 찾아보았습니다.
평소에는 소량이지만 몸에 없어서는 안 될 멀티 비타민과
또 갑상선 비타민이라 불리는 요오드가 함유된 갑상선 비타민까지
구매완료 ☺️☺️
종합비타민은 온 가족이 함께 먹으려고 준비했는데 요오드 성분이 들어간 갑상선 비타민은 저를 위해 준비해봤어요
모든 병이 무섭지만 사실 그 중에서도 눈앞이 캄캄할 때가 많기 때문에
이번에는 잊지 않고 냉장고 앞에도 정수기 앞에도 또 현관문 앞에도
포스트잇에 약먹자 빨리~~~~♡♡♡
라고 적혀있어요. ☺️☺️
짜잔~~~~ 사진속의 아이들이 제가 준비한 갑상선 비타민 제품의 티 컨트롤 요오드와 멀티 비타민 티 컨트롤입니다.
휴대용 약통까지 준비해줘서 여기저기 일 때문에 다녀야 하는 저와 남편에게는 다행입니다.
알약이 크고 무거운 건 아닌데 휴대하고 다니기에는 편하지가 않아요.
그리고 뚜껑을 열 때마다 조금씩 공기와 만나 산화가 된다고 하니 나눠서 드시는 게 정말 좋을 것 같습니다.
티컨트롤 종합비타민은 하루에 두알 갑상선디타민인 요오드가 들어간 제품은 하루에 한알 ☺️☺️
하루에도 몇 번이 없어서 식사하기 편했습니다.(아, 그리고 식후에 섭취하면 되니까 저처럼 식탁이나 정수기 주변에 두면 더욱 편했습니다.)
그리고 이 티 컨트롤 요오드 제품은 기타 가공품이 아닌 식약처의 인증을 받은 건강기능식품으로
한국인의 요오드는 하루 상한 섭취량이 2,400ug인데 건조 효모 유래의 요오드는 하루 섭취량 기준으로 1,000ug 함유되어 있습니다.
GMP 인증을 받은 식품의약품안전처가 인정한 건강기능식품이라 안심하고 먹을 수 있게 되었습니다.
2개월분(60정) 구성이라 한번 구매하시면 가성비도 좋고~(˘▾˘~)~(˘▾˘~)
말 그대로 갑상선 건강을 위해 섭취 가능한 프리미엄 영양제라고 생각하시면 됩니다.
그리고 티콘트롤 총합 비타민은 에너지 생성 및 면역 기능을 위한 프리미엄 건강 기능 식품, 영양제로서
L_티로신+셀레늄+마그네슘+아연+오미자추출물 등 총 11가지 원료가 함유된 유일한 제품이라고 하는데
해당 제품 역시 기타 가공품이 아닌 식품의약품안전처의 인증을 받은 건강기능식품이라는 선을 그어야겠죠??☺️☺️
하루 섭취량 기준 L_티로신 300mg으로 고함량 함유에 국내 유일의 오미자 추출물과 몰리브덴 성분이 함유된 제품입니다.
에너지 생성에 도움을 주는 8가지 주기능성과 3가지 부원료를 모두 포함한 멀티 비타민
한마디로티콘트롤제품은에너지생성이나면역기능,세포보호,효소활성에좋은필수성분을모두포함한프리미엄영양제라고생각하시면됩니다.
☺️☺️
그러면 이 낯선 갑상선 비타민도 먹어야 되나? 라고 생각하시는 분들 계신가요?
저도 이번에 저희 언니 일이 아니면 멀티비타민은 모르겠지만 갑상선 비타민 제품은 왜 먹어야 하는지 몰랐을 거예요.
저도 이번에 알게 된 사실이지만 오드리는 갑상선 호르몬인 T4와 T3를 구성하는 필수 성분을 말합니다.
우리 몸에 요오드 결핍이 생기면 갑상선 기능 저하증과 항진증, 결절, 글레이브스 갑상선염 등의 갑상선 자가면역 질환이 발생할 수 있다는 연구 결과가 있다는 사실!
해조류 등의 음식을 통해 보충되는 요오드 성분은 90% 이상 소변에 의해 배출되기 때문에 대부분 요오드 결핍이 나타난다고 합니다.
한국인 성인의 요오드 상한 섭취량은 2.4mg(2,400ug)이지만 평소 요오드를 많이 섭취하는 정상인에서도 갑상선 호르몬(T4, T3) 농도가 저하되어 갑상선 저하증을 유발한다고 보고되었습니다.
그리고 소변으로 배출되어 매일 해조류나 식단을 제대로 할 수 없는 분들이라면, 저처럼 지금부터라도 티 컨트롤 갑상선 비타민을 반드시 섭취해 주십시오.
아 그리고 티 컨트롤 멀티 비타민과 티 컨트롤 요오드, 갑상선 비타민을 같이 먹어야 하는 이유는
갑상선 기능을 더 높이는 방법이기 때문인데
신진대사 및 갑상선 호르몬의 구성 성분인 L_티로신과
강력한 항산화 성분 셀레늄!!
더욱이 면역체계, 신진대사에 작용하는 항산화 성분인 오미자 추출물(Schisandrachinensis)이 함유되어 있어 더욱 시너지를 낼 수 있는 세투라는 사실~~~~
정말 깍두기를 잘하는 저도 요즘 정말 열심히 먹고 있습니다여러분들도 지금부터 정말 제 몸 건강 갑상선 건강 잘 챙기세요