코로나19 사태 이후 어디를 방문하든 열체크를 하잖아요.덕분에 최근 열을 잘 측정하면서 저는 보통 36도대의 체온을 가지고 있다는 것을 알았습니다.다만 저희 집에 있는 체온계는 가정용이라 정확도가 조금 떨어지는지 항상 35도대의 체온이 나왔습니다.
코로나 백신모다나 2차를 맞아 6시간~54시간은 수시로 열이 올랐지만 우리 집 체온계 기준 37.6~38.2도까지 열이 올랐습니다.대략적으로 유추하지만, 한 번 열이 오르면 38도에서 39도까지 올라갔을 거라고 생각합니다.
열이 오르는 동안에는 호흡 불편, 마른 기침, 몸살, 가슴 두근거림, 가슴 답답함, 심장 통증, 근육통이 있었습니다.
구체적으로 써보면 – 심장이 두근두근 뛰어서 잠을 못 잤어요- 가슴에 공기주머니 같은 게 들어있는 것처럼 답답해서 숨을 쉴 수가 없었어요. 뭔가 폐에 공기가 들어가지 않는 느낌(평소보다 많이 먹거나 메뉴도 숯불돼지 같은 뾰족한 것으로 따끔따끔 아픈 느낌이 들었습니다 – 8시에 먹은 밤이 새벽 2시가 되어도 소화가 안 되는 느낌(평소보다 많이 먹거나 메뉴도 숯불돼지갈비로 소화하기 쉬운 음식은 아니었다) – 열이 오르는 동안에는 근육통과 피로가 매우 심했습니다. 아무것도 하지 않고 가만히 누워있었더니 끙끙 앓는 소리가 저절로 나왔습니다. 이렇게 아픈게 너무 신기하고 제가 코로나19 백신 부작용을 겪다니 이 상황이 너무 웃겨서 눈물도 났어요,,, 일반적으로 열이 오르면 메스꺼움과 두통이 따르잖아요. 이상하게 두통은 없었어요. 다만 제 친구는 다른 부작용 없이 두통만 있었대요.- 열이 오르는 동안에는 가슴이 너무 답답했어요. 호흡이 불편하고 마른 기침이 났어요. 저는 마른 기침이 무엇인지 잘 몰랐는데 이번에 몸으로 직접 경험하고 알았습니다. 뭐랄까 좀 숨이 차는 기침-제 블로그에 겨드랑이 통증, 림프절 통증, 설사, 심근염, 심낭염 등의 키워드로 들어오신 분들도 몇 분 계시는데 저는 그런 증상이 없었습니다.
위 증상은 4일차 이후 서서히 사라졌습니다.
(왼쪽) 평소 팔(오른쪽) 모다나 접종 후 접종 후 1일차, 2일차에는 몸이 너무 아파서 샤워도 아무것도 못했어요.하루종일 화가 나서 밥을 먹고 약을 먹고 자고 열이 오르면 다시 화가 나서 밥을 먹고 잠을 반복했습니다.정말 놀라울 정도로 하루종일 잤어요.
3일째에 드디어 샤워를 했습니다만, 팔이 그렇게 부풀어 있지 않습니까?너무 놀랐고 당황스러웠어요.팔이 아파서 못들어서 사진으로는 그정도 밖에 안보이지만 실제로는 많이 부었습니다. 그리고 딱딱했어요. 저는 근육이 없고 평소에는 부드럽습니다.팔은 6일째 되던 무렵에 완전히 평상시로 돌아왔습니다.
평소에 혈압이 조금 낮은 편인데
코로나 백신의 부작용을 겪는 동안에는 혈압이 평소보다 15 정도 높게 나왔습니다.평소 고혈압인 분은 의사와 상담을 해야 할 것 같습니다.심장이 빨리 움직일 거라고 생각했지만 의외로 심박수는 평소와 같았습니다.
1차 접종 이후 2일 정도 부정 출혈이 있었습니다.(그때는 배란혈인줄 알았는데 부정출혈인거 같다.) 지금까지 배란혈, 부정출혈을 경험한 적이 없다.)
2차 접종 이후 일주일 정도 부정출혈이 있었습니다.부정출혈은 하혈이라고 생각할 정도가 아니라, 비쳐 보일 정도로 미약했습니다.접종 7일 후에 사라졌어요.원래는 지금이 월경 예정일인데, 2차 접종 이후 생리가 없어요.저는 월경전증후군(PMS)을 좀 겪는 편인데 아직 모습도 보이지 않습니다.포스팅 후 생리가 시작되면 내용을 추가하도록 하겠습니다.
이밖에 2차 백신 접종 후 2주가 경과한 지금 모든 부작용은 사라졌습니다.현재 부작용을 겪고 계신 분들은 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.저는 다행히도 며칠이 지나자 모든 증상이 서서히 사라졌어요.여러분도 식사 잘 하시고 하루빨리 건강한 일상으로 돌아가시길 바랍니다.
코로나 백신의 부작용 대처 방법 – 본인이 느끼기에는 뭔가 매우 잘못됐다고 생각되면 응급실에 가는 것이 가장 좋습니다.- 첫 부작용 증상 확인 후 4시간 간격으로 타이레놀 복용, 미리 먹지 말 것 – 제가 1차를 맞이할 때까지 소염진통제는 백신항체 형성 효과를 낮춘다는 이야기가 있었으나 최근에는 타이레놀 효과를 느끼지 못하는 접종자에게 이브프로펜계 소염진통제 복용도 권장하고 있습니다. 단, 이부프로펜 계열의 소염 진통제는 위장에 부담이 크기 때문에 공복 시에는 복용해서는 안 됩니다.
성인 열이 났을 때 열을 내리는 방법 – 해열제 복용 – 적신 수건으로 구석구석 몸을 닦기 – 젖은 수건 몸에 올려놓기(목, 이마, 허벅지, 겨드랑이 등) – 미지근한 물로 가볍게 샤워(백신 접종 당일 자제 권고), 찬물로 샤워를 하면 오히려 체온이 높아질 수 있음 – 약한 선풍기 바람을 쐬기 전까지 수분 수시로 섭취, 보리차나 이온음료도 가능, 카페인이 함유된 차는 불가능 – 충분한 휴식과 수면
이러한 조치라도 체온이 정상으로 돌아오지 않으면 가까운 병원에 내원하는 것이 좋습니다.~
백신 접종 완료자에 한해 하와이, 괌, 사이판, 싱가포르 등에는 자가격리 없이 해외여행을 할 수 있게 되었다고 합니다.전 세계가 함께 빨리 코로나 상황을 극복하고 예전의 삶으로 돌아가고 싶습니다.모두 건강하고 행복하세요.
https://m.blog.naver.com/alswn971011/222536885109 화이자라고 생각해.정말 아프면 1회 맞기 전에 모다나가 낫다는 네이버 블로그 글을 보면서 모다나를 선택한.. m.blog.naver.com
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