소아우울증 증세 몸과 마음이 피곤한 우리 아이
어린 아이들도 나름대로 힘들고 나이가 들어도 적든 고민과 걱정이 있기 마련입니다. 어른들은 과거를 기억하지 못할 뿐만 아니라 소아 시절에도 심리적 어려움을 겪습니다. 더욱이 맞벌이 가정에서 외롭게 자라거나 한부모 가정에서 지낸 아이들은 상대적으로 정서적 불안감을 더 느끼기도 합니다. 이 외에도 일상생활 속에서 다양한 스트레스가 소아 우울증 증상을 유발할 수 있습니다.어린 자녀를 양육하는 부모는 시간을 내서 자녀와 얼굴을 마주하는 시간을 많이 가져야 합니다. 지금 아이의 심리상태가 정상인지 또는 다니고 있는 유치원이나 어린이집에 잘 적응하고 있는지 체크해야 합니다. 무관심 속에서 자라는 아이는 마음을 의지할 곳이 없고 어려운 일을 만났을 때 심리적 충격이 커서 잘 사라지지 않습니다.
어린 아이들도 나름대로 힘들고 나이가 들어도 적든 고민과 걱정이 있기 마련입니다. 어른들은 과거를 기억하지 못할 뿐만 아니라 소아 시절에도 심리적 어려움을 겪습니다. 더욱이 맞벌이 가정에서 외롭게 자라거나 한부모 가정에서 지낸 아이들은 상대적으로 정서적 불안감을 더 느끼기도 합니다. 이 외에도 일상생활 속에서 다양한 스트레스가 소아 우울증 증상을 유발할 수 있습니다.어린 자녀를 양육하는 부모는 시간을 내서 자녀와 얼굴을 마주하는 시간을 많이 가져야 합니다. 지금 아이의 심리상태가 정상인지 또는 다니고 있는 유치원이나 어린이집에 잘 적응하고 있는지 체크해야 합니다. 무관심 속에서 자라는 아이는 마음을 의지할 곳이 없고 어려운 일을 만났을 때 심리적 충격이 커서 잘 사라지지 않습니다.
환경이 너무 변하지 않도록 사람은 낯선 환경에 놓이면 긴장합니다. 어린이집, 유치원, 초등학교 등에 처음 들어갔을 때도 마찬가지입니다. 적응이 쉽지 않아 우울한 기분이 들 수 있습니다. 웃음이 사라지고 짜증나는 빈도가 높아지고 가끔 자주 울기도 한다면 옆에서 부모님이 이야기를 많이 해서 아이의 마음이 편안해지도록 해야 합니다.요즘 아이의 주변 환경이 바뀌고 또 말투나 표정, 분위기 등이 기존과 차이가 있다면 관심을 가지고 봐야 합니다. 어른들은 가볍게 극복할 수 있는 환경도 아이에게는 큰 상처가 될 수 있으므로 주위의 스트레스를 받을 만한 것을 제거해야 합니다. 또한 한 번에 너무 많은 변화를 주는 것은 바람직하지 않습니다.
환경이 너무 변하지 않도록 사람은 낯선 환경에 놓이면 긴장합니다. 어린이집, 유치원, 초등학교 등에 처음 들어갔을 때도 마찬가지입니다. 적응이 쉽지 않아 우울한 기분이 들 수 있습니다. 웃음이 사라지고 짜증나는 빈도가 높아지고 가끔 자주 울기도 한다면 옆에서 부모님이 이야기를 많이 해서 아이의 마음이 편안해지도록 해야 합니다.요즘 아이의 주변 환경이 바뀌고 또 말투나 표정, 분위기 등이 기존과 차이가 있다면 관심을 가지고 봐야 합니다. 어른들은 가볍게 극복할 수 있는 환경도 아이에게는 큰 상처가 될 수 있으므로 주위의 스트레스를 받을 만한 것을 제거해야 합니다. 또한 한 번에 너무 많은 변화를 주는 것은 바람직하지 않습니다.
의의로 자주 보이는 증상 소아우울증 증상 유병률은 1~2% 정도입니다. 적으면 적고 많으면 많다고 할 수 있습니다. 어릴 때 차별을 받거나 정신적으로, 신체적으로 부당한 대우를 받고 학대를 받은 경우 트라우마가 남아 우울증이 지속될 수도 있습니다. 또한 어떤 죽음을 겪거나 방치되도록 자라온 아이들도 정서적 어려움을 겪습니다.또한 부모의 과도한 간섭과 강압적인 환경 속에서 생활을 한 아이들은 자신이 항상 혼나고 귀찮은 존재이며 가치가 없다고 생각하기 때문에 자존감도 낮지만요. 자신의 능력을 믿지 못하고 공동체 역할도 잘 하지 못해 소극적이고 자신감이 없는 부정적인 자녀로 자랄 수 있습니다. 이런 경우 대화를 피하고 집중력이 부족하며 당연히 수업도 잘 따라가지 못하는 산만한 모습을 보입니다. 또, 친구와의 관계도 좋지 않습니다.
의의로 자주 보이는 증상 소아우울증 증상 유병률은 1~2% 정도입니다. 적으면 적고 많으면 많다고 할 수 있습니다. 어릴 때 차별을 받거나 정신적으로, 신체적으로 부당한 대우를 받고 학대를 받은 경우 트라우마가 남아 우울증이 지속될 수도 있습니다. 또한 어떤 죽음을 겪거나 방치되도록 자라온 아이들도 정서적 어려움을 겪습니다.또한 부모의 과도한 간섭과 강압적인 환경 속에서 생활을 한 아이들은 자신이 항상 혼나고 귀찮은 존재이며 가치가 없다고 생각하기 때문에 자존감도 낮지만요. 자신의 능력을 믿지 못하고 공동체 역할도 잘 하지 못해 소극적이고 자신감이 없는 부정적인 자녀로 자랄 수 있습니다. 이런 경우 대화를 피하고 집중력이 부족하며 당연히 수업도 잘 따라가지 못하는 산만한 모습을 보입니다. 또, 친구와의 관계도 좋지 않습니다.몸과 마음이 함께 무거워져 우울증에 걸리면 마음만 어려운 것이 아니라 신체적으로도 어려움을 느낍니다. 식욕이 없어져 식사를 거르는 경우가 많고, 반대로 식욕이 폭발하여 많이 먹기도 합니다. 항상 몸이 무겁다고 느끼기 때문에 아무것도 하기 싫고 짜증도 많이 납니다. 자신의 뜻대로 되지 않는 일이 있을 때는 물건을 던지거나 울거나 합니다.잘 웃거나 밝은 모습을 보이던 아이가 갑자기 투덜거리거나 자주 울거나 짜증이 나면 주의 깊게 받아들여야 합니다. 이러한 증상을 방치하는 경우는 점점 심해지고 사춘기가 강하게 찾아올 수 있으며 학업에 집중하지 못해 성적이 떨어지거나 친구관계에 대한 어려움으로 고생하기도 합니다. 따라서 청소년기에 접어들기 전에 개선을 위해 심리상담을 진행하는 것이 바람직합니다.몸과 마음이 함께 무거워져 우울증에 걸리면 마음만 어려운 것이 아니라 신체적으로도 어려움을 느낍니다. 식욕이 없어져 식사를 거르는 경우가 많고, 반대로 식욕이 폭발하여 많이 먹기도 합니다. 항상 몸이 무겁다고 느끼기 때문에 아무것도 하기 싫고 짜증도 많이 납니다. 자신의 뜻대로 되지 않는 일이 있을 때는 물건을 던지거나 울거나 합니다.잘 웃거나 밝은 모습을 보이던 아이가 갑자기 투덜거리거나 자주 울거나 짜증이 나면 주의 깊게 받아들여야 합니다. 이러한 증상을 방치하는 경우는 점점 심해지고 사춘기가 강하게 찾아올 수 있으며 학업에 집중하지 못해 성적이 떨어지거나 친구관계에 대한 어려움으로 고생하기도 합니다. 따라서 청소년기에 접어들기 전에 개선을 위해 심리상담을 진행하는 것이 바람직합니다.안정되지 않은 정서를 보이며 아이들 속에서는 불안해하는 모습을 보이는 경우도 있습니다. 이를 범불안장애라고 하며 평범한 일상임에도 정서가 안정되지 않은 모습을 보입니다. 계속 긴장하기 때문에 스트레스로 몸도 무겁게 느껴지며 숙면을 취하지 못하고 다음날 피곤하며 손톱이나 피부를 물어뜯거나 떼어내 상처가 나기도 합니다.다리를 흔드는 아이, 손가락을 꺾는 아이, 내 몸을 긁는 아이 등 다양한 양상을 보이고 있습니다. 물론 태어나서 기질적으로 활발한 성향인 경우도 있지만 정상 범위를 벗어날 정도로 불안하고 산만한 모습을 보인다면 소아 우울증 증상을 의심해 볼 수 있습니다. 이런 경우에는 상담을 통해 내면에 어떤 어려움이 있는지 알아보고 이를 개선해야 합니다.