오늘은 진목씨를 위해 건강한 야채피자를 만들기 위해 준비해봤습니다! 사랑스러운 지언이와 함께 할아버지를 위해 점심식사 준비도.전 ⭐ )
소지품 : 또띠아, 스파게티, 토마토소스, 양파. 호박, 가지, 버섯, 파프리카, 치즈, 떡갈비, 닭가슴살 소시지, 방울토마토, 치즈! (집에 있는 야채를 넣어주세요!)
오늘 지온이와 함께 만들기 때문에 기본적인 야채를 적당히 프라이팬에 구워드렸어요! 그리고 고구마 무스를 만들기 위해 삶은 고구마 치즈를 넣고 간과 맛을 적당히 했어요. 치즈의 고수와 고구마의 달콤함이 이만큼 먹어도 너무 맛있었습니다.:)
재료 셋팅 완. 료오지 씨를 위해 피자를 만들 때. 요!
먼저 토마토 소스를 전체적으로 바르고 위에 준비한 고구마 무스를 겹쳐서 바른 후 준비한 재료를 예쁘게 놓으면 끝! 마지막으로 슬라이스 치즈와 모짜렐라 치즈를 바삭바삭 뿌린 후 에어프라이로 고고!
저는 180도로 10분 정도 예열한 후 8분 정도 돌렸는데 딱 맛있게 구워졌어요!너무 맛있어 보이지 않아요??
가위로 한 조각 자르고 냠냠 냠냠~ 너무 맛있어요! 좋아하는 야채나 고구마? 듬뿍 넣어 치즈? 듬뿍 넣어 맛있지❤
근데 아쉬운 건 에어프라이기로 구웠을 때는 피자라기보다 맛있는 브릿이었어요!그래서 프라이팬으로 다시 한 번 도전! 반반 피자를 만들기 위해서 왼쪽에 고구마 듬뿍, 오른쪽에 야채를 듬뿍! 약한 불에서 살살 15분?정도나 탔는데 대박. 완전 이건 미니씬 피자야! 토르티야의 아랫부분이 바삭하게 구워져서 야채 사이에 치즈가 스며들어 맛있었습니다! (후라이팬 추천!)
너무 맛있어 보이지 않아요?:) 여기에 꿀을 찍어 먹으면 고르곤졸라 피자가 된다구요! 진목치 너무 행복하죠? 사랑스러운 손자가 맛있는 피자도 만들어주고!(그래서 그런지~진목치 정말 맛있게 먹었어요!)
다이어트 하시는 분들은 고기 대신 닭가슴살과 야채듬뿍! 고혈압, 혈당관리 하시는 분들은 토마토소스 대신 직접 토마토를 으깨서 요리하셔도 좋습니다‼️
2022년 임인년이 시작되었습니다! 부디 건강하시고 행복하세요!
끝