과민성 대장 증후군 때문에 유산균을 섭취하는 편인데 이번에는 외국산 유산균을 구입했습니다. 이름은 잘로우도 필러스 EPS이고 프로바이오틱스로는 유명한 회사입니다. 지금까지 먹어본 제품으로는 락토핏(가루형) 골드, 코어와 닛양약품의 신바이오틱스(가루형)가 있습니다. 워낙 장이 좋지 않아 두 제품 모두 먹기 전과 먹은 후의 차이가 느껴졌는데 두 달 정도 복용해보니 캡슐형 제품은 또 효과가 크게 달랐습니다. 그래서 제 돈의 내산에서 직접 구입하여 체험해 보았습니다.
이 상품은 직접 구매하시지만 제가 구매한 상품은 쿠팡에서 직접 구매하여 판매하는 상품입니다. 직접 구매하는 것이 가격은 더 저렴하지만 어느새 저렴했던 판매자는 모두 사라지고 쿠팡 직매입만 남아 울며 겨자 먹기로 좀 더 비싸게 구매했습니다. 장점이라고 하면 로켓 배송이 되기 때문에 정말 하루 만에 발송됩니다. 여유가 있으면 직구를 추천하고, 빨리 받고 싶으면 직구보다 조금 비싸지만 배송 속도에서 장점이 있습니다.
자로우포뮬러스는 1986년도에 설립된 프로바이오틱 회사로 33년 이상의 업력을 가지고 있습니다. 그래서 다른 연구소도 있고 유산균 보호를 위한 자체 시스템과 노하우도 가지고 있습니다. 보통 프로바이오틱스를 복용하면 위산에 녹아 장까지 도달하는 균주의 수가 줄어드는 경우가 많은데, 이 제품에는 엔테로가드라고 해서 위산으로부터 균을 보호하는 독점 기술이 적용되고 있습니다.또 포장도 그냥 은박지처럼 보이지만 브리스터 포장이라고 해서 수분과 산소로부터 보호하는 기능이 더 안정적입니다. 자로우도 필러스 EPS의 경우 권장온도는 실온(25’C)이며, 이 온도로 보관할 경우 유통기한까지 CFU 수가 보장되도록 조제되어 있습니다. 유튜브에 따르면 약사분들이 실균주를 기관에 의뢰해서 측정하는 동영상이 있는데 그 중 잘로우도 필러스 EPS 제품이 가장 많은 균주가 측정됐습니다.
포장 1개당 15캡슐이 들어있으며 *8로 총 120개입니다. 권장량은 1 일 1 캡슐이지만 최대 2 캡슐까지 복용 가능하다고 쓰여 있습니다. 국내 권장량은 이렇지만 해외에서 판매하고 있는 같은 상품은 1일 최대 4캡슐까지라고 적혀 있네요. 아마도 국가별로 권장량이 다르기 때문인 것 같은데 저는 설사를 하거나 장이 좋지 않을 때는 4캡슐까지 복용했습니다. 그래도 큰 이상은 없었기 때문에 4알까지는 괜찮을 거라고 생각합니다.
복용은 물이나 주스와 함께 공복 시 복용하는 것을 권장하며 균주 외에 비타민C(항산화제)와 *마그네슘스테알레이트*가 약간 함유되어 있습니다. 비타민 C는 잘 아시겠지만 마그네슘 스테어레이트에서는 많은 논란이 있습니다. 하지만 FDA에 따르면 극소량의 마그네슘 스테어레이트는 인체에 무해하다는 입장이고 대부분의 보충제에는 이 성분이 들어 있습니다. 윤활 특성이 있어 화장품에도 많이 사용되며 일반 알약이나 캡슐이 달라붙지 않도록 하는 역할입니다.
3개월 동안 복용한 개인적인 리뷰는 저는 엄청난 효과를 얻었습니다. 특히 평소 유당불내증이 있어 락토프리 우유만 마셨지만 간혹 어쩔 수 없이 일반 우유를 마셔야 하는 경우 자로우도피러스 복용 후 마시면 증상이 적거나 하지 않았습니다. 또한 과민성대장증후군으로 인해 자기 전이나 뭔가 불편하면 배가 출렁출렁 난리였는데 이 증상도 상당히 멈췄습니다. 실제로 효과가 있으면 유산균이 이것이기 때문에 중요한 것이구나라고 느꼈습니다. 아마락티카제 이바실러스(락토바실러스 카제)의 효과에 의한 것으로 추측됩니다. 카제이 외에도 다양한 균주가 들어 있으며, 잘로우도필러스 EPS에 포함된 균주와 효능은 다음과 같습니다.
락토바실러스 람노사스 – 위의 산성에 강함 / 장염 치료에 도움 / 혈액순환 촉진으로 궤양 치료에 도움 락토바실러스 – 관절염 예방 효과 / 대장염증 억제 페디오코카수아시딜락티시 – 비만 억제 / 췌장 베타세포 증식 및 췌장세포 사멸 억제 활성화 도움 락토바실러스 카제이 – 유당불내증에 도움 / 헬리코박터균(위) 억제 / 열과 산에 강한 코피도박테리움 롱감 – 변비 예방 효과 / 언제나 효과 / 유의미한 밸런스완호 / 면역에 도움 락토코카슬락티스 (아종)
