발의 혈액순환이 안될때 좋은 음식 안녕하세요 1989년부터 농장을 운영하고 있는 노총각내약초입니다.
일주일의 시작 월요일입니다.다들 월요병 잘 이겨내고 계신가요?
오늘은 평소에 장시간 앉아 있거나 서 있는 직업 분들에게 도움이 되는 정보를 가져왔습니다.
저희 농장은 이렇게 옥수수 재배를 종자부터 시작한다고 합니다.
하루 종일 앉거나 서서 일하다 보면 다리의 혈액순환이 원활하지 않아 많은 분들이 다리의 저림이나 붓기 등의 증상을 느낀다고 합니다.
이것은 잘 때도 나타나 깊은 잠을 자기 어려운 것으로 알려져 있습니다.
우리 농장의 한 이웃은 다리 쪽에 높은 베개를 올려야 그나마 나아지고, 겨우 자도 발이 걸려 놀라 깨어나는 일이 잦다고 해서 마음이 아팠습니다.
씨앗의 발아를 위해서 먼저 밭에 심어야겠죠?다리의 혈액순환을 방치하게 되면 합병증의 발생 확률이 높아지게 됩니다.건강의 열쇠를 쥐고 있는 혈액은 우리 몸의 전반을 이동하면서 산소를 운반하고 영양분을 제공하는 역할을 해주어 우리 몸을 더 건강하게 해주는 것이 없어서는 안 될 존재입니다.
이러한 이유로 건강관리에 있어서 가장 기본적이고 중요한 것이 혈액순환관리와 혈관건강이라고 할 수 있습니다.
이렇게 어린 새싹이 자라면 지금은 산에 옮겨 심어야 합니다.
다리의 혈액순환을 장시간 방치할 경우 저리고 하체비만도 문제가 되는데 부정맥과 같은 혈관질환이 나타날 수 있으며 면역력 저하 등이 동반될 수 있으며,
이후에는 수술이 필요한 상황까지 생길 수 있습니다.
굉장히 심각한 경우에는 엉덩이 골괴사까지 일으킬 수 있기 때문에 다리의 혈액순환이 제대로 안 되면 신경을 써야 합니다.
저희 농장에서 재배할 수도 있지만 자연 속에서 자라면 더 좋을 겁니다.
그래서 오늘은 혈액순환이 평소에 잘 안 돼서 고생하시는 분들께 도움이 되기 위해서 혈액순환에 좋은 음식 ‘당근’의 효능에 대해서 알려드리는 시간을 갖도록 하겠습니다.
그동안 앉거나 서 있을 때도, 잘 때도 다리가 저리고 무거운 느낌으로 혼자 힘들었을 텐데 이제 저와 함께 관리해 보겠습니다.
하지만 옮겨 심는 것도 대단합니다… 혈액순환에 도움이 되는 ‘당귀 효능’ 당귀는 혈액순환이 평소에 원활하지 못한 분들이 주로 찾아옵니다.
당귀의 의미는 당연히 돌아오기를 바란다는 의미를 가지고 있습니다.
하다 보면 허리가 안 남아요.
이는 옛 풍습에 아내들이 전쟁터에 나가는 남편의 품에 당귀를 넣어준 데서 유래하는데, 전쟁터에서 탈진했을 때
당귀를 먹으면 다시 기운이 회복될 것이라고 믿었기 때문이라고 합니다. 일설에는 ‘당귀를 먹으면 기혈이 원래대로 돌아온다’고 해서 붙여진 이름이라고도 합니다.
그래도 해보니 그렇게 보람이 없어요.
당귀에는 혈액순환에 좋은 비타민 B12, 마그네슘, 페를루산, 데카신, 엽록소, 티아민, 철분, 엽산, 필수아미노산 등이 풍부하게 함유되어 있습니다.
당귀는 기본적으로 혈액의 기능을 정상화하는 기능을 해서 오장육부에 혈액을 공급하고 동시에 뭉친 수혈을 제거하는 데 큰 도움이 됩니다.
무럭무럭 자라요
그래서 혈액순환이 쉬워지고 몸속 기관의 기능이 활발해지면서 혈액순환이 안 될 때 나타나는 증상인 저림, 수족냉증 같은 증상에 도움이 됩니다.
당귀에는 데카신이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 우리 몸에 있는 활성산소를 제거하는 역할을 할 뿐만 아니라 혈액순환을 원활하게 하는 역할을 합니다.
또한 당귀에 있는 엽록소와 데카신은 우리 몸에 있는 혈액의 생성을 도울 뿐만 아니라 혈액 부족 현상을 개선하는 데에도 좋은 역할을 하며 혈액에 부족한 산소를 공급하여 오염된 혈액을 맑게 하는 혈악을 하기 때문에
혈액순환을 원활하게 해줄 뿐만 아니라 평소 혈액순환이 원활하지 않아 겪는 저림, 수족냉증, 빈혈에도 도움이 됩니다.
또한 당귀에는 비타민 B12와 엽산이 풍부하여 적혈구의 상태를 개선하는 역할을 하며 철분 결핍으로 인한 빈혈에도 도움이 됩니다.
저희 귀 성분이 혈액순환에 어떻게 도움이 되는지 자료를 가져왔습니다.참고해주시면 더 감사하겠습니다.
당귀 먹는 법, 다리의 혈액순환이 안 될 때 좋은 음식, 당귀 효능에 대해서 말씀을 드렸는데 정말 놀라운 효능을 가지고 있죠?
당귀는 뿌리를 약재로 사용하는데 차로 끓여 드시거나 고농축즙으로 드시는 방법이 있습니다.
그런데 차로 끓여 드시는 것도 좋지만 당구를 치고 장시간 삶아서 보관해야 하는 번거로움이 있기 때문에 불편해하시는 분들이 많습니다.
저온에서 건조과정을 거친 당귀만을 사용하여 추출물을 달이고 있습니다.
그래서 저희 농장에서는 당귀만 진하게 달인 ‘진액’으로 보내드리고 있습니다. 당귀는 직접 유기농하여 사용하고 있습니다.
저온에서 건조하는 과정을 거쳐 필요하신 분이 계실 때 15시간 동안 장시간 저온에서 ‘엑기스’를 달이고 있습니다.
저희 귀 성분의 농축된 추출물로 드실 수 있습니다. 고온에서 끓이는 것이 아니라 당귀 성분의 손상을 줄이고 건강에 도움이 되는 효과를 그대로 섭취할 수 있습니다.
- 당귀 추출물은 마시기 편하도록 개별 파우치에 담아 보내드리며, 아침, 저녁 하루 2회 드시면 됩니다.
물론 당귀에서 관리하면서도 잘못된 생활습관이나 식습관은 반드시 개선해 주시기 바랍니다.
짜고 기름진 음식을 자제하고 금연, 금주하면서 유산소 운동을 많지는 않더라도 매일 30분씩 꾸준히 해주시면 혈액순환에 더욱 도움이 된다는 점을 참고하시기 바랍니다.
다른 궁금한 점이 있거나 삶의 질을 떨어뜨리는 다리의 혈액순환이 안 될 때 증상을 개선하고 싶다면 아래 농장번호로 부담 없이 연락주시기 바랍니다.