고지혈증은 혈관에 콜레스테롤과 중성 지방이 쌓여서 염증을 일으키는 질환입니다.
합병증으로 뇌졸중이나 심근경색 등 중증 심혈관계 질환이 나타날 위험이 있으나, 대부분 이러한 위험증상이 나타날 때까지 특별한 증상이 나타나지 않아 방치하는 사례가 많아 주의해야 합니다.
특히 최근 연구결과에 따르면 20~30대 젊은층의 고지혈증으로 인한 사망, 심근경색, 뇌졸중 위험이 정상군보다 1.7배 높은 것으로 조사되어 젊은층이라고 해서 안심할 수 없는 질병이 되었습니다.
오늘은 혈관 건강을 위협하는 질병, 고지혈증의 원인과 증상에 대해 자세히 알아보는 시간을 갖겠습니다. 조언은 하태환 안산에이스병원 내과 원장님께서 해주셨습니다.
고지혈증의 원인이 뭐죠? 고지혈증의 원인은 크게 1차 성과입니까? 이차성으로 나뉩니다.
1차 원인은 콜레스테롤을 직접 상승시키고 2차 원인은 콜레스테롤 증가에 간접적으로 관여합니다. 환자는 콜레스테롤이 음식으로 섭취되겠지만 70~80%는 몸의 간에서 조절합니다.
유전적으로 간의 콜레스테롤 합성 및 제거 기능이 저하되면 고지혈증이 발생합니다. 노화 또는 폐경으로 인한 콜레스테롤 수치 증가와 젊은층의 고지혈증 증가 원인인 과도한 음주 등도 1차 원인이 됩니다.
2차 원인은 임신·약물복용에 의한 갑상선 기능 저하증 또는 당뇨병의 경우 질환의 증상 중 하나로 고지혈증이 발생할 수 있습니다.
안산에이스병원 내과 하태환 원장
여기서 잠깐만! 콜레스테롤에 대해 살펴볼까요?혈액 내의 지질은 보통 콜레스테롤이라고 불리는 총 콜레스테롤, 중성 지방, 저밀도 콜레스테롤과 고밀도 콜레스테롤로 나눌 수 있습니다.
이 지방질이 비정상적으로 과도한 경우를 고지혈증이라고 합니다. 고지혈증이 우리의 건강을 위협하는 이유는 동맥경화의 주된 원인이기 때문입니다.
동맥경화는 콜레스테롤이 동맥의 벽에 침착하여 혈관을 좁게 함으로써 발생하는 부위에 따라 뇌졸중이나 협심증, 심근경색의 원인이 됩니다. 콜레스테롤 수치를 반드시 적절한 수준으로 유지해야 하는 이유입니다.
고지혈증 특별한 증상은 없고 합병증 발병 후에 알 수 있으며 고지혈증에서 가장 문제가 되는 것은 앞에서 말한 것처럼 거의 자각 증상이 없다는 것입니다. 대부분 합병증이 발병한 후 고지혈증인지 아닌지 여부를 알 수 있군요.
대표적인 합병증으로 협심증, 심근경색, 심뇌혈관질환 등이 있으며, 이러한 질환이 진행되면 흉통이나 호흡곤란 등의 이상증상이 나타날 수 있습니다.
따라서 정기검진으로 콜레스테롤 수치를 확인하여 질환을 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다.
고지혈증의 진단과 치료는 어느 정도와 같이 고지혈증은 콜레스테롤 수치로 진단합니까? 콜레스테롤 수치는 공복 상태에서의 혈액 검사로 비교적 쉽게 파악할 수 있습니다만.
콜레스테롤이 200mg/dl 미만이면 정상, 200~239mg/dl는 고지혈증 주의, 240mg/dl 이상은 고지혈증으로 진단합니다. 일반적으로 밤 10시 이후 단식 후에 병원을 방문하여 검사하면 1~2시간 후의 검사결과를 확인할 수 있습니다.
“현재까지 고지혈증은 약물치료와 함께 식이요법, 운동요법, 생활습관 등을 개선하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법으로 치료하고 있습니다” 식사는 곡류·야채·과일·육류·유제품·생선 등 다양한 식품을 골고루 섭취하는 것이 좋습니다. 단, 칼로리를 고려하여 권장량 이내로 먹어야 합니다.
유제품은 저지방으로 육류는 가공식품을 자제하고 가급적 살코기를 중심으로, 생선은 오메가3 지방산이 풍부한 등 등푸른 생선을 중심으로 자주 섭취하는 것이 좋지만 새우나 오징어처럼 콜레스테롤이 많이 함유된 음식은 피하는 것이 좋습니다.
또한 술과 담배는 피하는 것이 좋고, 스트레스를 받지 않도록 주의할 필요가 있습니다.
하태환 원장은 콜레스테롤을 낮추기 위해서는 과도한 당질과 알코올 섭취를 줄여야 하며 특히 술은 중성지방의 농도를 증가시키는 가장 큰 원인이기 때문에 고지혈증을 예방하기 위해서는 금주 및 절주를 생활화해야 한다고 말했습니다
또 젊은 환자의 경우 약물 치료에 소극적이고 고지혈증을 대수롭지 않게 여기는 경우가 많은데 약물 치료를 통해 콜레스테롤 수치를 낮추면 심혈관 질환 발생 확률을 낮출 수 있다며 필요할 경우 의료진의 권고에 따라 약물 치료를 반드시 고려해야 한다고 강조했다.
바쁘다는 이유로 정기검진을 소홀히 하면 건강을 놓칠 우려가 있어요. 젊다고 안심하지 마시고 안산에이스병원 내과에 내원하셔서 고지혈증 검사를 꼭 받아보세요. 🙂
경기도 안산시 단원구 화랑 376